作者Kusamanowaki (阿啟)
看板FITNESS
標題[討論] 我想請問一下大家有沒有冬天跑步的經驗?
時間Thu Oct 14 10:20:01 2010
不好意思，也許這個問題太早問了
我是今年春天才開始跑步的
體重沒降多少，身材倒是變滿不錯的~XD
可是隨著天氣越來越冷
衣著上似乎不能像春夏那樣只穿件短褲和背心就可以出門跑了
有沒有冬天跑步經驗的人可以提供一下衣著上的建議呢?
甚至在寒流來的時候，有人會出門跑步嗎?
因為跑步以後會出汗，頭部或身體濕的
冬天的冷風吹來，感覺會超冷
而且台灣的冬天很容易下雨
這時候大家又是怎麼克服的呢?
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.64.158
1F：→ liinlisa:路跑版有相關討論 /冬天 我冬天還是穿短袖啦.... 10/14 10:31
2F：推 reneeviolet:長衣長褲＋頭巾或帽子...避免頭受寒 10/14 10:51
3F：→ daycat:練完直接用原本擦汗的毛巾.把頭包住後開始跑外面的操場... 10/14 11:04
4F：→ daycat:冬天容易下雨的地方只有北部...真的覺得麻煩就找室內機器吧 10/14 11:05
5F：→ yr:我在下雪天跑過啊，科科，其實做好保暖就好，回家馬上洗澡 10/14 11:06
6F：→ ashin1069:沒有下雨的冬天老實說我覺得人有時還比夏天多 10/14 11:18
7F：推 likecandy:偏好冬天跑步 夏天跑比較累 = = 10/14 18:52
8F：推 Ruingirl:春夏秋冬我都穿短袖短褲跑步，只是冬天熱身要熱比較久些 10/14 19:04
9F：推 auikeey:偏好秋冬跑步+1 我很怕熱 = = 10/14 19:56
10F：推 liberating:我覺得冬天跑步很孤單... 10/14 21:02
11F：推 kdn:可以先穿防風外套熱身，跑大概1km左右應該就熱了，可以脫下來 10/14 21:42
12F：推 smile56:曾經在零下10度跑步,會喪失知覺....= = 10/14 23:54