作者Kusamanowaki (阿启)
看板FITNESS
标题[讨论] 我想请问一下大家有没有冬天跑步的经验?
时间Thu Oct 14 10:20:01 2010
不好意思，也许这个问题太早问了
我是今年春天才开始跑步的
体重没降多少，身材倒是变满不错的~XD
可是随着天气越来越冷
衣着上似乎不能像春夏那样只穿件短裤和背心就可以出门跑了
有没有冬天跑步经验的人可以提供一下衣着上的建议呢?
甚至在寒流来的时候，有人会出门跑步吗?
因为跑步以後会出汗，头部或身体湿的
冬天的冷风吹来，感觉会超冷
而且台湾的冬天很容易下雨
这时候大家又是怎麽克服的呢?
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.64.158
1F：→ liinlisa:路跑版有相关讨论 /冬天 我冬天还是穿短袖啦.... 10/14 10:31
2F：推 reneeviolet:长衣长裤＋头巾或帽子...避免头受寒 10/14 10:51
3F：→ daycat:练完直接用原本擦汗的毛巾.把头包住後开始跑外面的操场... 10/14 11:04
4F：→ daycat:冬天容易下雨的地方只有北部...真的觉得麻烦就找室内机器吧 10/14 11:05
5F：→ yr:我在下雪天跑过啊，科科，其实做好保暖就好，回家马上洗澡 10/14 11:06
6F：→ ashin1069:没有下雨的冬天老实说我觉得人有时还比夏天多 10/14 11:18
7F：推 likecandy:偏好冬天跑步 夏天跑比较累 = = 10/14 18:52
8F：推 Ruingirl:春夏秋冬我都穿短袖短裤跑步，只是冬天热身要热比较久些 10/14 19:04
9F：推 auikeey:偏好秋冬跑步+1 我很怕热 = = 10/14 19:56
10F：推 liberating:我觉得冬天跑步很孤单... 10/14 21:02
11F：推 kdn:可以先穿防风外套热身，跑大概1km左右应该就热了，可以脱下来 10/14 21:42
12F：推 smile56:曾经在零下10度跑步,会丧失知觉....= = 10/14 23:54