作者ntuper (per)
看板FITNESS
標題[問題] 方便又健康的肉類食物
時間Thu Oct 14 01:07:38 2010
我們通常很容易取得澱粉類食品
像泡麵、餅乾、麵包
到7-11很方便就能買到蔬菜類的食品
可是我想不到哪裡可以買方便又健康的肉類
肉類熟食單點一般都是油炸類的
有時候錯過了正常用餐的時間，外面餐廳都關門了
想吃個泡麵+蔬菜+肉類當作一餐
可是一直都想不到哪裡可以買到健康的肉類食品
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.30.36
1F：→ zainc:鲔魚罐頭不錯 但是不便宜就是 雞蛋現在很便宜 料理也簡單 10/14 01:14
2F：推 XYZdragon:在外面邊跑步變揮電蚊拍 然後跑回就..... 10/14 01:16
3F：推 hugogo:買個雞胸肉泡麵相當不健康！ 雞胸肉或許是好選擇。 10/14 01:24
4F：→ hugogo:泡麵相當不健康。 雞胸肉是個好選擇！ 10/14 01:24
5F：→ nedswans:泡麵也是導致肥胖的主謀之ㄧ... 10/14 03:14
6F：→ lg825020:沒錯.最近雞蛋便宜~鮪魚罐頭則是方便.如果有冷凍庫冰些魚 10/14 06:07
7F：→ lg825020:片(已去魚刺未裹粉那種).晚上可煮個熱呼呼薑片魚湯 10/14 06:07
8F：推 cinss:有同樣的困擾... 10/14 07:14
10F：→ LoVeDIE7:大推雞蛋啊QQ方便又便宜...超市買雞胸肉自己過熱水加鹽.. 10/14 09:52
11F：→ liinlisa:放貓食那網址是.... 買雞胸肉一次大量處理冰起來? 10/14 10:35
12F：推 san122:泡麵多半都是油炸麵體來脫水,熱量很高 10/14 13:59
13F：→ san122:方便的肉類可以去大賣場買燻雞肉或燻鮭魚 10/14 14:00
14F：推 susanmo15:cosco 好像有罐頭雞胸肉 10/14 17:26
15F：→ wyliu:鲔魚罐頭我超不行...所以我就把肉類移到早午餐，晚餐簡單 10/14 21:45
16F：→ wyliu:泡麵後來我也改買可以放冷凍增長保存時效的麵團 10/14 21:47