作者ntuper (per)
看板FITNESS
标题[问题] 方便又健康的肉类食物
时间Thu Oct 14 01:07:38 2010
我们通常很容易取得淀粉类食品
像泡面、饼乾、面包
到7-11很方便就能买到蔬菜类的食品
可是我想不到哪里可以买方便又健康的肉类
肉类熟食单点一般都是油炸类的
有时候错过了正常用餐的时间，外面餐厅都关门了
想吃个泡面+蔬菜+肉类当作一餐
可是一直都想不到哪里可以买到健康的肉类食品
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.30.36
1F：→ zainc:鲔鱼罐头不错 但是不便宜就是 鸡蛋现在很便宜 料理也简单 10/14 01:14
2F：推 XYZdragon:在外面边跑步变挥电蚊拍 然後跑回就..... 10/14 01:16
3F：推 hugogo:买个鸡胸肉泡面相当不健康！ 鸡胸肉或许是好选择。 10/14 01:24
4F：→ hugogo:泡面相当不健康。 鸡胸肉是个好选择！ 10/14 01:24
5F：→ nedswans:泡面也是导致肥胖的主谋之ㄧ... 10/14 03:14
6F：→ lg825020:没错.最近鸡蛋便宜~鲔鱼罐头则是方便.如果有冷冻库冰些鱼 10/14 06:07
7F：→ lg825020:片(已去鱼刺未裹粉那种).晚上可煮个热呼呼姜片鱼汤 10/14 06:07
8F：推 cinss:有同样的困扰... 10/14 07:14
10F：→ LoVeDIE7:大推鸡蛋啊QQ方便又便宜...超市买鸡胸肉自己过热水加盐.. 10/14 09:52
11F：→ liinlisa:放猫食那网址是.... 买鸡胸肉一次大量处理冰起来? 10/14 10:35
12F：推 san122:泡面多半都是油炸面体来脱水,热量很高 10/14 13:59
13F：→ san122:方便的肉类可以去大卖场买燻鸡肉或燻鲑鱼 10/14 14:00
14F：推 susanmo15:cosco 好像有罐头鸡胸肉 10/14 17:26
15F：→ wyliu:鲔鱼罐头我超不行...所以我就把肉类移到早午餐，晚餐简单 10/14 21:45
16F：→ wyliu:泡面後来我也改买可以放冷冻增长保存时效的面团 10/14 21:47