作者allison110 (La-la la-la la-la la-la)
看板FITNESS
標題[閒聊] 原來熱量那麼高的食物！
時間Sun Oct 10 09:52:52 2010
大家有沒有被哪些食物的熱量
嚇到的經驗啊
看起來應該沒什麼熱量的食物
上網一查才發現，熱量爆高，以後要少吃些
我個人最驚訝的是
芭蕉
100g的芭蕉，熱量高達357大卡
一開始以為網路資料寫錯，查了好久還去查熱量書
確實...芭蕉熱量爆高的
請大家分享一下囉~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.138.40.60
1F：推 RagFair:釋迦、荔枝也很高啊，甜的水果 10/10 09:55
2F：→ cosy:水果熱量本來就不低阿 經常看到有人吃水果減肥.....Orz 10/10 10:17
3F：推 pommpomm:尤其台灣水果每樣都特別甜 還是適量攝取就好 10/10 11:09
5F：推 carl3104:樓上張爸 10/10 11:32
6F：推 reneeviolet:樓上卡爾大 >//< 10/10 12:04
7F：推 aries1985:樓上是煞氣A板大 10/10 13:11
8F：推 lovelyshu:樓上是...... 10/10 13:18
9F：→ lovelyshu:1根芭蕉不是40大卡嗎.... 10/10 13:19
10F：→ lovelyshu:而且網路查,100g芭蕉熱量是109，怎麼可能有357.... 10/10 13:20
11F：→ lovelyshu:豬肉100g是395大卡,芭蕉不像豬肉有油脂，怎可能那麼高.. 10/10 13:21
12F：→ kusobike:蠶豆也是，零嘴蠶豆100g約500大卡 10/10 14:24
13F：推 lovelyshu:那個哇沙米花生也是,熱量和樓上說的差不多...很可怕.... 10/10 14:28
14F：→ lovelyshu:只吃一顆就有20大卡進帳.... 10/10 14:28
15F：→ foxguy:100g357會不會太誇張..兩根=一個便當，不可能吧... 10/10 19:41
16F：→ foxguy:阿!是200g..一根好像70~80g吧?? 10/10 19:44
17F：推 sl613:熱量很高的還有百頁豆腐.... 10/10 22:09
18F：→ kenneth1018:香蕉是好東西啊 快速消化 短時間內補充熱量 GOOD!! 10/10 23:04
19F：推 cita:對...百頁豆腐不知道為什麼熱量會那麼高...嚇死人 10/11 00:38
20F：→ IkAzrael:香蕉好東西 練球比賽一級棒( ′-`)y-§ 10/11 11:54
22F：推 susanmo15:粉肝熱量也很高 我本來以為跟豬肝一樣 知道就不吃了 10/11 14:38
23F：推 susanmo15:外面的蛋餅熱量也很高 10/11 14:56
24F：推 ooyaya:水餃 10/11 15:30
25F：推 lovefish26:我愛香蕉 好吃! 10/11 16:20
26F：推 lovelyshu:炒飯、炒米粉、吉野家的牛丼,還有外面賣的便當... 10/11 16:34
27F：→ lovelyshu:鹽酥雞的熱量也是很恐怖,像炸雞排一份就有500大卡左右.. 10/11 16:34
28F：推 weyn100:婀..我是覺得吃一根香蕉總比吃蛋糕點心好吧orz 10/11 16:42
29F：推 poister:粉肝=脂肪肝 @@" 10/11 16:57
30F：推 plastic:pizza~ 一個10吋披薩熱量3000kcal 10/11 17:52
31F：→ ibbadmin:說到PIZZA，麵包土司類的熱量也是出乎意料的高~ 10/11 23:44
32F：推 talrasha:吃一根100克的香蕉 大約跑操場要四圈吧 囧" 10/12 00:57
33F：推 rr741218:香蕉好像不等於芭蕉........ 04/12 08:18