作者allison110 (La-la la-la la-la la-la)
看板FITNESS
标题[闲聊] 原来热量那麽高的食物！
时间Sun Oct 10 09:52:52 2010
大家有没有被哪些食物的热量
吓到的经验啊
看起来应该没什麽热量的食物
上网一查才发现，热量爆高，以後要少吃些
我个人最惊讶的是
芭蕉
100g的芭蕉，热量高达357大卡
一开始以为网路资料写错，查了好久还去查热量书
确实...芭蕉热量爆高的
请大家分享一下罗~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.138.40.60
1F：推 RagFair:释迦、荔枝也很高啊，甜的水果 10/10 09:55
2F：→ cosy:水果热量本来就不低阿 经常看到有人吃水果减肥.....Orz 10/10 10:17
3F：推 pommpomm:尤其台湾水果每样都特别甜 还是适量摄取就好 10/10 11:09
5F：推 carl3104:楼上张爸 10/10 11:32
6F：推 reneeviolet:楼上卡尔大 >//< 10/10 12:04
7F：推 aries1985:楼上是煞气A板大 10/10 13:11
8F：推 lovelyshu:楼上是...... 10/10 13:18
9F：→ lovelyshu:1根芭蕉不是40大卡吗.... 10/10 13:19
10F：→ lovelyshu:而且网路查,100g芭蕉热量是109，怎麽可能有357.... 10/10 13:20
11F：→ lovelyshu:猪肉100g是395大卡,芭蕉不像猪肉有油脂，怎可能那麽高.. 10/10 13:21
12F：→ kusobike:蚕豆也是，零嘴蚕豆100g约500大卡 10/10 14:24
13F：推 lovelyshu:那个哇沙米花生也是,热量和楼上说的差不多...很可怕.... 10/10 14:28
14F：→ lovelyshu:只吃一颗就有20大卡进帐.... 10/10 14:28
15F：→ foxguy:100g357会不会太夸张..两根=一个便当，不可能吧... 10/10 19:41
16F：→ foxguy:阿!是200g..一根好像70~80g吧?? 10/10 19:44
17F：推 sl613:热量很高的还有百页豆腐.... 10/10 22:09
18F：→ kenneth1018:香蕉是好东西啊 快速消化 短时间内补充热量 GOOD!! 10/10 23:04
19F：推 cita:对...百页豆腐不知道为什麽热量会那麽高...吓死人 10/11 00:38
20F：→ IkAzrael:香蕉好东西 练球比赛一级棒( ′-`)y-§ 10/11 11:54
22F：推 susanmo15:粉肝热量也很高 我本来以为跟猪肝一样 知道就不吃了 10/11 14:38
23F：推 susanmo15:外面的蛋饼热量也很高 10/11 14:56
24F：推 ooyaya:水饺 10/11 15:30
25F：推 lovefish26:我爱香蕉 好吃! 10/11 16:20
26F：推 lovelyshu:炒饭、炒米粉、吉野家的牛丼,还有外面卖的便当... 10/11 16:34
27F：→ lovelyshu:盐酥鸡的热量也是很恐怖,像炸鸡排一份就有500大卡左右.. 10/11 16:34
28F：推 weyn100:婀..我是觉得吃一根香蕉总比吃蛋糕点心好吧orz 10/11 16:42
29F：推 poister:粉肝=脂肪肝 @@" 10/11 16:57
30F：推 plastic:pizza~ 一个10寸披萨热量3000kcal 10/11 17:52
31F：→ ibbadmin:说到PIZZA，面包土司类的热量也是出乎意料的高~ 10/11 23:44
32F：推 talrasha:吃一根100克的香蕉 大约跑操场要四圈吧 囧" 10/12 00:57
33F：推 rr741218:香蕉好像不等於芭蕉........ 04/12 08:18