作者tinjunsei ()
看板FITNESS
標題[閒聊] 關於體重與體脂肪..
時間Wed Oct 6 23:18:11 2010
開始減肥也經過了一段時間
但卻遇到了一點困難
原本的體重是75,體脂肪是25
經過了一陣子努力
體脂肪降到了23左右
但是體重卻急速上升到79....
以這樣子的變化來看
我這種體重VS體脂肪的變化
是要追求穩定的體重下降為優先目標嗎~
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◆ From: 219.85.95.58
※ 編輯: tinjunsei 來自: 219.85.95.58 (10/06 23:21)
1F：推 reneeviolet:如果不是吃太鹹水腫變重 如果不是肩上有...... 10/06 23:23
2F：推 eatandsleep:我體脂降 體重沒變 算是lucky 10/06 23:23
3F：→ reneeviolet:如果不是體重體脂計壞掉 如果不是眼花看錯.... 10/06 23:23
4F：→ eatandsleep:再觀察一段時間吧~也只能這樣了 10/06 23:23
5F：→ reneeviolet:如果排除一切如果.....請問lbm增加有什麼不好？囧a 10/06 23:24
6F：→ eatandsleep:我男友181/80 但是體脂只有20左右 因為長期騎腳踏車 10/06 23:24
7F：→ eatandsleep:看起來非常精實 不說他80 旁人看他才70t初頭 10/06 23:25
8F：→ eatandsleep:體態真的很重要~ 10/06 23:25
9F：推 cyr1216:1f中"鬼影"這部片的毒很深....... 10/06 23:26
10F：→ kusobike:1樓這樣已經很久了，都怪我沒按時餵他吃藥 10/06 23:46
11F：推 plastic:我覺得減肥減到一定程度後, 就不要太在意體重數字啦, 10/06 23:49
12F：→ plastic:像我現在體重減到86左右, 身高184, BMI25.4仍屬於肥胖, 10/06 23:49
13F：→ plastic:但是我inbody測出的體脂率是11.2%, 就不算是肥胖的範圍了, 10/06 23:50
14F：→ plastic:所以我覺得重點還是在於, 鏡中的自己看起來有沒有變瘦~ 10/06 23:51
15F：推 yuyuegg:一樓...XDDD 10/07 13:54
16F：推 draconian:有沒有覺得肩膀重重的 10/07 16:31
17F：→ pisces301:有沒有覺得背後涼涼的..涼~涼~~的... 10/07 23:33
18F：推 eatandsleep:11.2 囧rz 金可怕 10/07 23:37