作者tinjunsei ()
看板FITNESS
标题[闲聊] 关於体重与体脂肪..
时间Wed Oct 6 23:18:11 2010
开始减肥也经过了一段时间
但却遇到了一点困难
原本的体重是75,体脂肪是25
经过了一阵子努力
体脂肪降到了23左右
但是体重却急速上升到79....
以这样子的变化来看
我这种体重VS体脂肪的变化
是要追求稳定的体重下降为优先目标吗~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.85.95.58
※ 编辑: tinjunsei 来自: 219.85.95.58 (10/06 23:21)
1F：推 reneeviolet:如果不是吃太咸水肿变重 如果不是肩上有...... 10/06 23:23
2F：推 eatandsleep:我体脂降 体重没变 算是lucky 10/06 23:23
3F：→ reneeviolet:如果不是体重体脂计坏掉 如果不是眼花看错.... 10/06 23:23
4F：→ eatandsleep:再观察一段时间吧~也只能这样了 10/06 23:23
5F：→ reneeviolet:如果排除一切如果.....请问lbm增加有什麽不好？囧a 10/06 23:24
6F：→ eatandsleep:我男友181/80 但是体脂只有20左右 因为长期骑脚踏车 10/06 23:24
7F：→ eatandsleep:看起来非常精实 不说他80 旁人看他才70t初头 10/06 23:25
8F：→ eatandsleep:体态真的很重要~ 10/06 23:25
9F：推 cyr1216:1f中"鬼影"这部片的毒很深....... 10/06 23:26
10F：→ kusobike:1楼这样已经很久了，都怪我没按时喂他吃药 10/06 23:46
11F：推 plastic:我觉得减肥减到一定程度後, 就不要太在意体重数字啦, 10/06 23:49
12F：→ plastic:像我现在体重减到86左右, 身高184, BMI25.4仍属於肥胖, 10/06 23:49
13F：→ plastic:但是我inbody测出的体脂率是11.2%, 就不算是肥胖的范围了, 10/06 23:50
14F：→ plastic:所以我觉得重点还是在於, 镜中的自己看起来有没有变瘦~ 10/06 23:51
15F：推 yuyuegg:一楼...XDDD 10/07 13:54
16F：推 draconian:有没有觉得肩膀重重的 10/07 16:31
17F：→ pisces301:有没有觉得背後凉凉的..凉~凉~~的... 10/07 23:33
18F：推 eatandsleep:11.2 囧rz 金可怕 10/07 23:37