作者shiunyuans (軒轅氏)
看板FITNESS
標題Re: [心得] 本人的減肥史
時間Wed Oct 6 21:42:44 2010
今天剛跟老闆meeting完 忽然發現文章被m了 真是受寵若驚!!
因為跟其他版友發過的減肥文比起來 我自認寫的還蠻不專業的
甚至心得寫到後來發現越寫越多 心態上就有點急著要草草結束 (心虛)
為了不辜負版主(or版娘or版鵝)厚愛 我想我再補一些字騙騙批幣好了
1.跟很多高手比起來 我的飲食非常隨性 所以也減的比較慢
我幾乎只遵循吃到基礎代謝率的原則而已 而且還常不小心吃太多 (EX:宵夜...)
因此建議要減脂的版友 請確實做好熱量控制 不要像我一樣都隨便亂來...
2.有些版友來信or水球表示我的心得很熱血 不過我是不覺得很熱血啦 XD
打從09年暑假入研究所以來 我就已經打定主意要在兩年後的畢業來驗收成果
因此對我來說 我只是在執行一個為期兩年的運動計畫而已 不存在熱血問題
我認為 熱血什麼的都是假的 只有毅力與持續才是真的
PS:當然不是兩年過後我就不運動了 我已經想好兩年後的運動計畫了...
3.現在瘦下來後 看到路上一些明顯過重的人 都會忍不住警惕一下自己
「以前的我 在別人眼裡大概就是這個模樣吧...」
4.曾經有一段運動倦怠期 讓我覺的每天都要挪出一些時間來做運動實在很肚爛
那時心想: 如果能把運動的時間拿去唸書的話成績應該會進步不少吧...
不過後來摸摸LP 覺得就算不去運動 我還是會拿去閒晃、看板、打B、虛度人生
反正都是要花時間 與其浪費時間摸來摸去 我還不如乖乖去運動...
5.曾經有人問米開朗基羅是如何雕塑出完美的大衛像，米開朗基羅回答：
「大衛一直都在大理石裡，我只是把他從大理石中解放出來罷了。」
同樣的，完美的體態一直藏在肥肉推裡，我們只是把他從肥肉裡解放出來罷了。
6.最後獻上我喜歡的兩個名言佳句 與大家共勉之
「騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍。」《荀子‧勸學》
「一日一錢，千日千錢；繩鋸木斷，水滴石穿。」《羅大經‧鶴林玉露》
恩 好像沒什麼重點耶 (都說是騙騙批幣了 就包含一下吧...)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.150.180
1F：推 jkiop79315:113推 10/06 21:47
2F：→ admirer:今晚菜單 大衛!! 大理石!! dogi!! 10/06 21:48
3F：推 trids:第5點...好可怕的巧合.你是不是偷看我日記 > < ... 10/06 21:49
4F：→ Squidward:推大衛雕像 10/06 21:50
5F：→ trids:國中減肥時就是一直用這句話告訴自己的...知音啊... 10/06 21:50
6F：推 admirer:手殘沒推到 補推 10/06 21:51
7F：→ trids:就一直告訴自己,我其實身材ok,只要把外面那層脂肪脫掉就好了 10/06 21:52
8F：推 by216:大推這篇！ 不過我現在正處於運動和讀書的抉擇Orz 10/06 22:01
9F：推 whitestripe:羅大驚 沒聽過(逃....) 10/06 22:23
10F：推 by216:羅大經 南宋人 go了一下應該是當時流行的筆記散文 10/06 22:39
11F：→ pisces301:推.彼此勉勵. 10/06 22:41
12F：→ kusobike:羅大佑，台灣人 10/06 22:47
13F：推 kreuz737373:推大衛 10/06 23:11
14F：推 reneeviolet:要騙也騙多一點啊（敲碗） 10/07 00:02
15F：推 niceshine: XD 推 騙多一點 10/07 00:05
16F：推 gg889g8:給你騙 10/07 06:26
17F：推 a199190:大推~ 我正在努力脫掉脂肪大衣XD 10/07 06:39
18F：推 ruje:推大胃...不!是大衛! 10/07 08:26
19F：推 zzodkdllich:我喜歡第5點~ 10/07 09:04
20F：推 layla00:看板看到高中同學的減肥心得，也真是一絕了～ 10/07 17:06
21F：→ layla00:不過瘦下來帥很多～真的是又會讀書又會運動的帥哥了! 10/07 17:06
恕我眼拙 可以請問你是哪位嗎?? @@a
※ 編輯: shiunyuans 來自: 140.113.150.180 (10/07 18:10)
22F：推 tracy25:推第二點 我也是上研所給自己一個減肥的計畫 之後再驗收 10/07 22:50
23F：推 TiauEX:大推4.5點 10/10 04:48
24F：推 yunso:113推 01/16 18:32