作者sasman (sasman)
看板FITNESS
標題[課程] 台北教游泳的地方
時間Sun Oct 3 22:43:41 2010
因為本身有僵直性脊椎炎
而此疾病最好的運動就是游泳
但是小時候溺水之後 就很怕把鼻子放到水裡面...
所以高中游泳課 整學期不敢下水...
最近想要好好的來學游泳(僵直性脊椎炎 發作起來真得很痛..)
順便減肥
不知道台北有推薦的游泳訓練班嗎?
最好是假日開課..交通方便更好(通勤族)
因為平常要上班...
謝謝大家 <(_ _)>
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.113.215
1F：→ a10028991:去參加救生員班 每天操很快就學會游泳了:p 10/03 22:49
2F：→ ikk03150:我正打算去報大安運動中心的游泳課<(〞▽〝*)> 10/03 22:53
3F：推 kiki815:你的狀況找一對一的保證班學會 教練比較適合喔! 10/04 01:32
4F：→ kiki815:因團體班不可能慢慢處理單一特殊個案，會幫當學費分母 10/04 01:33
5F：推 aries1985:你這在swim板問的話 大家會建議你先自己去游泳池玩水 10/04 10:05
6F：→ aries1985:玩久了 讓自己不怕水了 喜歡水了 可以把頭放進水裡之後 10/04 10:06
7F：→ aries1985:再去上課也不遲 不然到時候教練一開始教你韻律呼吸 要是 10/04 10:08
8F：→ aries1985:你一直不敢 那之後大概也只是都把上課時數拿來玩水而已 10/04 10:09
9F：→ aries1985:沒有必要請教練教你玩水吧= =" 10/04 10:09
10F：→ aries1985:而且韻律呼吸是基本中的基本 不可能跳過這個步驟的 10/04 10:11
11F：→ aries1985:其他的可以去swim板看看 10/04 10:12
12F：推 toutcourt:我曾經在運動中心自己上網找6人開班過 會比較便宜!!! 10/04 15:00
13F：→ toutcourt:我是在中山運動中心 從完全的旱鴨子變成會自由式XD 10/04 15:01
14F：→ wyliu:上次看到有人仰式單純只踢腳沒划手的，面朝上適合怕水的泳友 10/04 21:16
15F：→ wyliu:好像也不用特別學...踢水快一點讓心跳上去維持夠久不知可行? 10/04 21:23
16F：→ wyliu:這個疾病確實很適合水中運動，但不一定只能是游泳吧 10/04 21:24
17F：推 aries1985:我覺得仰式很可怕 因為我都漂不上來>_< 10/05 11:00