作者sasman (sasman)
看板FITNESS
标题[课程] 台北教游泳的地方
时间Sun Oct 3 22:43:41 2010
因为本身有僵直性脊椎炎
而此疾病最好的运动就是游泳
但是小时候溺水之後 就很怕把鼻子放到水里面...
所以高中游泳课 整学期不敢下水...
最近想要好好的来学游泳(僵直性脊椎炎 发作起来真得很痛..)
顺便减肥
不知道台北有推荐的游泳训练班吗?
最好是假日开课..交通方便更好(通勤族)
因为平常要上班...
谢谢大家 <(_ _)>
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.113.215
1F：→ a10028991:去参加救生员班 每天操很快就学会游泳了:p 10/03 22:49
2F：→ ikk03150:我正打算去报大安运动中心的游泳课<(〞▽〝*)> 10/03 22:53
3F：推 kiki815:你的状况找一对一的保证班学会 教练比较适合喔! 10/04 01:32
4F：→ kiki815:因团体班不可能慢慢处理单一特殊个案，会帮当学费分母 10/04 01:33
5F：推 aries1985:你这在swim板问的话 大家会建议你先自己去游泳池玩水 10/04 10:05
6F：→ aries1985:玩久了 让自己不怕水了 喜欢水了 可以把头放进水里之後 10/04 10:06
7F：→ aries1985:再去上课也不迟 不然到时候教练一开始教你韵律呼吸 要是 10/04 10:08
8F：→ aries1985:你一直不敢 那之後大概也只是都把上课时数拿来玩水而已 10/04 10:09
9F：→ aries1985:没有必要请教练教你玩水吧= =" 10/04 10:09
10F：→ aries1985:而且韵律呼吸是基本中的基本 不可能跳过这个步骤的 10/04 10:11
11F：→ aries1985:其他的可以去swim板看看 10/04 10:12
12F：推 toutcourt:我曾经在运动中心自己上网找6人开班过 会比较便宜!!! 10/04 15:00
13F：→ toutcourt:我是在中山运动中心 从完全的旱鸭子变成会自由式XD 10/04 15:01
14F：→ wyliu:上次看到有人仰式单纯只踢脚没划手的，面朝上适合怕水的泳友 10/04 21:16
15F：→ wyliu:好像也不用特别学...踢水快一点让心跳上去维持够久不知可行? 10/04 21:23
16F：→ wyliu:这个疾病确实很适合水中运动，但不一定只能是游泳吧 10/04 21:24
17F：推 aries1985:我觉得仰式很可怕 因为我都漂不上来>_< 10/05 11:00