作者Beowolves (())
看板FITNESS
標題Re: [閒聊] 跑步的心情
時間Sun Oct 3 22:21:09 2010
我最近開始路跑
我發現路跑會比跑操場好 操場很容易侷限自己
你會發現路跑很可能一不注意就跑了 2-3k
操場則是跑了5圈 2k就覺得很久 跑到10圈 4k就開始覺得自己累了
跑15圈 就開始在想再跑幾圈之類的事情
路跑就不會了 操場在計較那一圈兩圈的時候 再跑路跑計較的就變成1k 2k
眼界變大了
而且路跑 景色變化 路過的人 騎車的人 隨便亂看 腦袋也不用想東西
還滿輕鬆的~
當然這也是要有機緣 因為我家附近就有一條自行車道
跑起來真的滿舒服的 今天去跑 一不注意就跑了12k
要找機會把他跑完來回 24k 只是可能要背水壺..
台灣要找到好的路跑地點不太容易 畢竟政府並不注重人行道建設
車太多也不好 野狗太多也不好 總之 要剛好家附近有適合的地點還滿不容易的
※ 引述《ikk03150 (一顆巧克力)》之銘言：
: 最近工作心情不是很好
: 所以決定去跑步(之前都是靠吃甜食...)
: 然後一邊跑
: 心裡一邊想
: (活該!! 之前愛半夜吃火鍋嘛! 愛半夜吃鹽酥雞嘛!!
: 現在在這邊跑步真是自找的)
: 不知道大家跑步的時候都在做些什麼
: 是聽音樂
: 還是像我一樣胡思亂想
: 還是看路過的小狗跟美腿?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.46.161.114
1F：推 rock12091:真好...我只有田間小路可以跑Q_Q 10/03 22:25
2F：→ ikk03150:Country road, take me home~ 10/03 22:27
3F：→ IkAzrael:這邊空氣沒辦法....路跑我會很痛苦orz 10/03 22:39
4F：→ whitestripe:田間小路常常吃到小昆蟲 還可以補充蛋白質幾丁質 10/03 22:40
5F：→ whitestripe:運動時補充營養就很夠了 所以我都不跑田間小路.. 10/03 22:41
6F：→ kvankam:柏油路 vs. pu，我不想傷膝蓋 10/03 22:43
7F：推 catqueen:羅東這也有個河濱的自行車步道 超多人在這邊跑步 10/03 22:43
8F：→ kenneth1018:跑操場會無聊到瘋掉 就跟看motoGP一樣無聊 繞著同樣的 10/03 23:24
9F：→ kenneth1018:路線一直轉......... = = 10/03 23:24
10F：→ ikk03150:之前跑操場會覺得自己像小倉鼠 10/03 23:28
11F：推 sunshine1212:真的 我以為只有我自己這樣想!!原來大家也是~~ 10/03 23:36
12F：推 pdaer:路跑比較不會心態疲倦 但跑PU跑道負擔小一點 10/03 23:39
13F：推 jiaful:推中正紀念堂外圍 ^^ 10/03 23:55
14F：→ ymit:跑步機更像小倉鼠吧XD 10/04 00:03
15F：→ ikk03150:之前還會聯想到母體(駭客任務)...同樣的景物跟人一直重複 10/04 00:06
16F：→ anraye:我覺得路跑的缺點是，空氣很差....XD 10/04 00:59
17F：推 IxLife:路跑都怕被車撞... 10/04 01:03
18F：推 cyr1216:雖然沒路跑經驗 可是我有路走經驗 曾經從林口走到三重 10/04 01:07
19F：→ cyr1216:本來想走回家 但要上一座橋只好搭公車回家 10/04 01:07
20F：→ cyr1216:總共走了約2小時 10/04 01:08
21F：→ cyr1216:邊走邊看景真的不知不覺可以走很多 10/04 01:08
22F：推 shenmue1001:平常練跑減肥跑操場 畢竟PU跑道對膝蓋的傷害比較小 10/04 02:08
23F：→ shenmue1001:減肥重要身體也要照顧一下啊 10/04 02:09
24F：→ zyxel:真的每次跑操場都在想3圈 10圈 15圈 20圈 22圈 剛好10K 收工 10/04 02:45
25F：→ zyxel:話雖如此 想想還是比路跑要等紅綠燈 怕被車撞好一些 10/04 02:47
26F：推 nk:路跑要逆向阿...面對著車子跑比較安全... 10/04 03:37
27F：推 harv:移民美國九年,去台灣跑時發現大家推的地方還是有點空氣污染 10/04 03:42
28F：推 gg889g8:我是去堤防 沒車 有又遠景可看 10/04 05:55
29F：推 fukyou:跑道是計pace用的阿 要舒暢還是要有樹有河旁邊的地方才涼 10/04 06:56
30F：推 rr741218:台北就河濱公園吧 10/04 07:30
31F：推 web8017:我每一道各跑5圈，跑五道就10k啦~ 10/04 08:40
32F：推 canifly:我在花蓮鄉下 一堆自行車道+完全無空氣汙染 頂多只有牛糞 10/04 09:44
33F：推 leonhurt:路跑遇到狗,就會變成HIIT了.... 10/04 13:45
34F：推 lovelyshu:偶爾HIIT一下也不錯哦~~XD 10/04 14:50
35F：→ kenneth1018:我路跑碰到狗會停下來跟狗玩........ 10/04 18:33
36F：→ kenneth1018:有紅燈的時候我會特意放慢 看看能不能剛好跑到的時候 10/04 18:35
37F：→ kenneth1018:變綠燈 不然就對著司機露出我閃閃發光的笑容衝過去 XD 10/04 18:36
38F：→ leonhurt:其實我不大喜歡跑步節奏被打亂,這大概是路跑的最大缺點吧 10/04 19:17
39F：推 catqueen:路跑遇到狗，就會變成HIIT了>>>我笑到不行.... 10/05 23:44