作者Beowolves (())
看板FITNESS
标题Re: [闲聊] 跑步的心情
时间Sun Oct 3 22:21:09 2010
我最近开始路跑
我发现路跑会比跑操场好 操场很容易局限自己
你会发现路跑很可能一不注意就跑了 2-3k
操场则是跑了5圈 2k就觉得很久 跑到10圈 4k就开始觉得自己累了
跑15圈 就开始在想再跑几圈之类的事情
路跑就不会了 操场在计较那一圈两圈的时候 再跑路跑计较的就变成1k 2k
眼界变大了
而且路跑 景色变化 路过的人 骑车的人 随便乱看 脑袋也不用想东西
还满轻松的~
当然这也是要有机缘 因为我家附近就有一条自行车道
跑起来真的满舒服的 今天去跑 一不注意就跑了12k
要找机会把他跑完来回 24k 只是可能要背水壶..
台湾要找到好的路跑地点不太容易 毕竟政府并不注重人行道建设
车太多也不好 野狗太多也不好 总之 要刚好家附近有适合的地点还满不容易的
※ 引述《ikk03150 (一颗巧克力)》之铭言：
: 最近工作心情不是很好
: 所以决定去跑步(之前都是靠吃甜食...)
: 然後一边跑
: 心里一边想
: (活该!! 之前爱半夜吃火锅嘛! 爱半夜吃盐酥鸡嘛!!
: 现在在这边跑步真是自找的)
: 不知道大家跑步的时候都在做些什麽
: 是听音乐
: 还是像我一样胡思乱想
: 还是看路过的小狗跟美腿?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.46.161.114
1F：推 rock12091:真好...我只有田间小路可以跑Q_Q 10/03 22:25
2F：→ ikk03150:Country road, take me home~ 10/03 22:27
3F：→ IkAzrael:这边空气没办法....路跑我会很痛苦orz 10/03 22:39
4F：→ whitestripe:田间小路常常吃到小昆虫 还可以补充蛋白质几丁质 10/03 22:40
5F：→ whitestripe:运动时补充营养就很够了 所以我都不跑田间小路.. 10/03 22:41
6F：→ kvankam:柏油路 vs. pu，我不想伤膝盖 10/03 22:43
7F：推 catqueen:罗东这也有个河滨的自行车步道 超多人在这边跑步 10/03 22:43
8F：→ kenneth1018:跑操场会无聊到疯掉 就跟看motoGP一样无聊 绕着同样的 10/03 23:24
9F：→ kenneth1018:路线一直转......... = = 10/03 23:24
10F：→ ikk03150:之前跑操场会觉得自己像小仓鼠 10/03 23:28
11F：推 sunshine1212:真的 我以为只有我自己这样想!!原来大家也是~~ 10/03 23:36
12F：推 pdaer:路跑比较不会心态疲倦 但跑PU跑道负担小一点 10/03 23:39
13F：推 jiaful:推中正纪念堂外围 ^^ 10/03 23:55
14F：→ ymit:跑步机更像小仓鼠吧XD 10/04 00:03
15F：→ ikk03150:之前还会联想到母体(骇客任务)...同样的景物跟人一直重复 10/04 00:06
16F：→ anraye:我觉得路跑的缺点是，空气很差....XD 10/04 00:59
17F：推 IxLife:路跑都怕被车撞... 10/04 01:03
18F：推 cyr1216:虽然没路跑经验 可是我有路走经验 曾经从林口走到三重 10/04 01:07
19F：→ cyr1216:本来想走回家 但要上一座桥只好搭公车回家 10/04 01:07
20F：→ cyr1216:总共走了约2小时 10/04 01:08
21F：→ cyr1216:边走边看景真的不知不觉可以走很多 10/04 01:08
22F：推 shenmue1001:平常练跑减肥跑操场 毕竟PU跑道对膝盖的伤害比较小 10/04 02:08
23F：→ shenmue1001:减肥重要身体也要照顾一下啊 10/04 02:09
24F：→ zyxel:真的每次跑操场都在想3圈 10圈 15圈 20圈 22圈 刚好10K 收工 10/04 02:45
25F：→ zyxel:话虽如此 想想还是比路跑要等红绿灯 怕被车撞好一些 10/04 02:47
26F：推 nk:路跑要逆向阿...面对着车子跑比较安全... 10/04 03:37
27F：推 harv:移民美国九年,去台湾跑时发现大家推的地方还是有点空气污染 10/04 03:42
28F：推 gg889g8:我是去堤防 没车 有又远景可看 10/04 05:55
29F：推 fukyou:跑道是计pace用的阿 要舒畅还是要有树有河旁边的地方才凉 10/04 06:56
30F：推 rr741218:台北就河滨公园吧 10/04 07:30
31F：推 web8017:我每一道各跑5圈，跑五道就10k啦~ 10/04 08:40
32F：推 canifly:我在花莲乡下 一堆自行车道+完全无空气污染 顶多只有牛粪 10/04 09:44
33F：推 leonhurt:路跑遇到狗,就会变成HIIT了.... 10/04 13:45
34F：推 lovelyshu:偶尔HIIT一下也不错哦~~XD 10/04 14:50
35F：→ kenneth1018:我路跑碰到狗会停下来跟狗玩........ 10/04 18:33
36F：→ kenneth1018:有红灯的时候我会特意放慢 看看能不能刚好跑到的时候 10/04 18:35
37F：→ kenneth1018:变绿灯 不然就对着司机露出我闪闪发光的笑容冲过去 XD 10/04 18:36
38F：→ leonhurt:其实我不大喜欢跑步节奏被打乱,这大概是路跑的最大缺点吧 10/04 19:17
39F：推 catqueen:路跑遇到狗，就会变成HIIT了>>>我笑到不行.... 10/05 23:44