作者catqueen (運動身體好頭好壯壯)
看板FITNESS
標題[心得] 最近很懶的午餐文
時間Mon Sep 27 21:40:27 2010
最近整個人大鬆懈XD MC來就放假放了10天今天才去騎腳踏車...
又加上很懶惰煮午餐，
已經從一碗飯+三菜一肉 >>>>>變成一大碗飯+蔬菜湯 囧
http://ppt.cc/NFE9
↑例如今天：一大碗炒飯+(青香菇、蝦咪菇、小白菜、高麗菜、5~6片梅花肉片)湯
就真的是東西全部亂丟下去ㄌㄚˊㄌㄚˊ後加調味跟香油一滴滴...
謎之聲：真害羞>///<我一個人在家都用碗公吃飯，那個飯量是平常碗的1.5倍
但覺得好麻煩的是份量很難拿捏 (￣﹁￣ )
又怕煮太少我吃不飽 (擔心的點跟別人完全不一樣XDDD)→結果常常因此煮太多
午餐真的讓我很困擾耶= = (雖然家裡晚餐也是我煮的 倒....)
有陣子是一直吃麥當當吃了至少10次吧
後來換成可選菜的排骨or烤肉便當，偶而豪華的吃一次雞腿便當
可是我膩了XDDDDDD 又換成"灑密"拌日式和風芝麻醬+兩份燙青菜+魚或豆腐
接著又變成一堆料的絲瓜鹹粥...好累~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~(＿△＿)~
大家來討論一個人吃午餐煮什麼比較好啦～～～～
尤其是天天都要煮的時候 Orz
有什麼好建議嗎？不然我這幾天都因為很懶的煮拖到12點半過後才吃...整個很沒勁
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吃東西心情很好，
所以減肥也可以很快樂！
http://www.wretch.cc/blog/catqueen7 【減肥日誌】
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◆ From: 61.216.246.36
※ 編輯: catqueen 來自: 61.216.246.36 (09/27 21:41)
1F：推 arthurwang:那個碗看起來不大 @@ 09/27 21:49
2F：推 admirer:你的一大碗是我的一小碗 (掩面) 09/27 21:50
3F：推 ro1234:大碗????我該檢討了我 09/27 21:51
4F：→ catqueen:可能是照片的角度問題 可能裝滿跟外面大碗麵的碗一樣 09/27 21:51
5F：→ catqueen:那個碗是我弟的碗QQ 他青春期飯量很大都還吃八九分滿而已 09/27 21:52
6F：推 daycat:小碗= =連泡麵都不夠用= = 09/27 21:54
7F：→ kusobike:你要當摔角女王，吃這種食物怎麼使出深水炸彈阿 09/27 21:55
8F：→ kusobike:都是身為理事長的我太不會賣門票了 09/27 21:55
9F：→ catqueen:這個碗可以泡麵阿= =直徑16cm 高度9cm 09/27 21:55
10F：→ kusobike:我們團沒有什麼收入，只好吃野菜湯... 09/27 21:56
11F：→ catqueen:理事長如果給我伙食費 我也是可以天天麥當當的XDDD 09/27 21:57
12F：→ admirer:掰客可能會把半個ID塞給你吃 09/27 22:03
13F：→ admirer:而且那個炒飯才半滿而已 貓哥會叫你去罰站喔 09/27 22:04
14F：推 daycat:就是咩= = 09/27 22:05
16F：→ admirer:那隻蝴蝶要飛到什麼時候才會到山頂呢? 09/27 22:07
17F：推 darmo:XD 我在家也用碗公吃飯 我也大部分都自己煮 09/27 22:12
18F：→ catqueen:我便當都會吃光光~~XD 也夠飽 但是很花錢 還是想自己煮 09/27 22:14
20F：→ daycat:右邊是不鏽鋼碗公.那種制式大小的話.那點飯只有1~1.2碗吧. 09/27 22:16
21F：→ catqueen:好懶阿 囧 想當初我還是個想吃油飯會自己弄來吃的人... 09/27 22:18
22F：→ catqueen:想吃芋泥會自己壓芋頭壓一個小時的人XDD 現在不行了 09/27 22:19
23F：→ catqueen:所以可以伸超懶人煮法嗎 哈哈 09/27 22:19
24F：推 neko123:青花菜看起來超好吃~~~好想吃一堆青花菜~ 09/27 22:20
25F：→ daycat:貓后老了= =話說暗黑料理附近的食記.看了肚子馬上餓起來!! 09/27 22:21
26F：→ daycat:鮭魚鮭魚鮭魚鮭魚鮭魚鮭魚鮭魚鮭魚鮭魚鮭魚鮭魚鮭魚鮭魚鮭 09/27 22:21
27F：推 darmo:哈哈哈哈 我就是因為愛吃才要多運動！！可以吃更多！！ 09/27 22:21
28F：→ catqueen:鮭魚讚阿!!!我超愛鮭魚生魚片~~油花花的最好吃XDDDDDDD 09/27 22:22
29F：→ darmo:我現在都直接煮冬粉 買雞湯塊 跟青菜 雞胸肉（可先醃） 09/27 22:23
30F：→ darmo:青菜一大把很有飽足感 冬粉＝澱粉 雞肉＝蛋白質 增肌減脂中 09/27 22:24
31F：推 yinging025:碗好小啊@@"..話說我晚餐才嗑完一個便當o(〒△〒)o 09/27 22:25
32F：推 daycat:周六才跟國中同學去吃東西.沒點生魚片或壽司.好像很遺憾= = 09/27 22:26
33F：→ catqueen:怎麼大家都說碗小XDD 這是我家最大的吃飯的碗公.... 09/27 22:26
34F：→ whitestripe:一大碗??????? 09/27 22:26
35F：→ darmo:我去爭鮮隨便吃都可以吃10盤...（掩面） 09/27 22:27
36F：→ daycat:只吃了炸蚵仔酥.炸豆腐.沙拉(有的沒的).鮭魚炒飯.炒烏龍. 09/27 22:27
37F：推 fullmax:碗是夠大 但是裝不夠多 這頂多普通的一碗半到2碗 09/27 22:28
38F：→ whitestripe:這碗超小的阿 09/27 22:28
39F：→ catqueen:這是圓柱狀的碗...我媽都叫我不要用XDD 說女生吃太多了吧 09/27 22:28
40F：→ daycat:雞肉串.茶碗蒸.就這樣= = 是在小鳥胃什麼(泣) 09/27 22:28
41F：→ whitestripe:吐司pizza跟花椰菜照燒雞腿看起來很好吃 09/27 22:29
42F：→ daycat:貓后別擔心.話說我妹回家都收菜尾的.還是胖不了XDDD 09/27 22:29
44F：→ daycat:這一丁點東西.肥不了妳的(攤手) 要拼一點哪!!! 09/27 22:30
45F：推 whitestripe:darmo大超強!!!!!!!!!!!!!!!! 09/27 22:30
46F：推 neko123:好想吃d大煮的菜~看起來都好好吃~ T^T~我這笨手煮不出來 09/27 22:31
47F：→ yinging025:樓上的飯看起來好好粗喔...>//< 09/27 22:31
48F：→ whitestripe:你的飯菜看起來都好精緻!! 又很好吃的樣子 09/27 22:31
49F：→ catqueen:我只想要超懶人煮法XD 我最勤勞的時候...大概是...N年前 09/27 22:31
50F：→ catqueen:有男友的時候= =才會煮有的沒的給他吃 09/27 22:31
51F：→ catqueen:darmo我跟妳一起吃午餐好了><貼伙食費給妳 09/27 22:32
52F：推 physiology27:冬粉????我的感覺是燒超快的 不到兩個小時就覺的很餓 09/27 22:33
53F：推 daycat:推DARMO美眉的手藝! 09/27 22:33
54F：推 whitestripe:這個版的強者果然都是會煮菜的 09/27 22:34
55F：→ yinging025:貓后把我的OS說出來了(羞 一起吃吧XDD 09/27 22:34
56F：推 darmo:現在有個懶人吃法 中秋節時研發出來的 09/27 22:34
57F：→ catqueen:我想要我想要(舉手) 09/27 22:35
58F：→ darmo:就是羅蔓（生菜）包肉片 牛肉片豬肉片雞肉片都可以 09/27 22:35
59F：→ darmo:羅蔓一個葉片不小 可以放肉+一點點飯+玉米粒 邊包邊吃很好玩 09/27 22:36
60F：→ darmo:而且這道菜根本沒碗公 不用擔心被唸 哈哈 09/27 22:37
61F：→ catqueen:那要吃好多包阿XDDDDDDDDDD 09/27 22:37
62F：推 whitestripe:那個香菇肉燥麵 是用清江菜嗎 09/27 22:38
63F：→ catqueen:我現在懶到早上把半杯米泡水 中午用一堆料炒一炒加米下去 09/27 22:38
64F：→ darmo:哈哈哈 我大概10片不到就會飽了 吃著玩也能飽 09/27 22:38
65F：→ catqueen:滾鹹粥~~~然後狠狠吃個兩大碗(照片中的碗公八分滿) 09/27 22:38
66F：→ darmo:對 是青江菜 好眼力！XD 吃之前要好好洗一下 09/27 22:40
67F：→ catqueen:d美眉妳有沒有好吃蕃薯葉的菜單呢XD我已經吃它吃到爛了 09/27 22:41
68F：→ catqueen:變不出花樣 囧 09/27 22:41
69F：推 whitestripe:原來吐司pizza製程似乎很簡單 很久沒看一本相簿看 09/27 22:43
70F：→ whitestripe:那麼久了 大推darmo大!! 偷學中 09/27 22:43
71F：→ darmo:蕃薯葉？！ 我很少吃它...但燙熟淋一點日式醬油應該就很好吃 09/27 22:44
72F：→ catqueen:吐司pizza我待的國中必學><每次學生們都拿來給我評分... 09/27 22:44
73F：→ darmo:沒有啦XD 自己愛吃 謝謝大家捧場 盡量學～ 09/27 22:45
74F：推 nikee:我家天天吃番薯葉沾醬油orz 09/27 22:45
75F：→ catqueen:所以我很害怕(掩面)...學生的製作功力阿 嘖嘖 09/27 22:45
76F：→ catqueen:看到d美眉的pizza就覺得那些孩子應該來看衛生好吃製法 09/27 22:46
78F：→ whitestripe:很像創意料理店會出現的東西 09/27 22:53
※ 編輯: catqueen 來自: 61.216.246.36 (09/27 22:54)
79F：→ whitestripe:妳男朋友超幸福的我想 09/27 22:54
80F：→ catqueen:肚子餓了....硬某大包要求把連結刪掉XDD 09/27 22:55
81F：→ catqueen: 應 09/27 22:56
82F：→ darmo:其實cookclub版惠我良多 我都挑最懶人的來做 （掩面奔） 09/27 22:56
83F：→ admirer: 沒打錯幹碼改? 09/27 22:56
84F：推 yinging025:純推好吃的飯菜麵食!!!!! 09/27 22:56
85F：→ catqueen:烹飪版真的很棒...是有男友後就開始會爬的版>w< 09/27 22:57
86F：→ darmo:版條大 那道超簡單 鮭魚先跟薑、蔥拿去蒸，再把蒸好的鮭魚 09/27 22:58
87F：推 whitestripe:原來是cookclub版(筆記筆記) 09/27 22:58
88F：→ catqueen:真的餓了耶.........該吃點什麼了(飄) 09/27 22:59
89F：→ darmo:弄散後放在關廟麵上 灑上黑胡椒就可以了 吃比較鹹的可以在蒸 09/27 22:59
90F：→ darmo:魚時先灑上一點鹽 這樣就OK哩！ 09/27 23:00
91F：推 whitestripe:感謝補充 正在努力爬你的相簿當中XD 09/27 23:01
92F：推 machicat:現在看到這篇文章 我餓到想哭了 09/27 23:41
93F：推 cyr1216:可以去超市買鍋燒麵(紅燒牛肉)超好吃 可惜裡面沒肉 煮的時 09/28 00:13
94F：→ cyr1216:後丟一些小白菜下去 再打一顆蛋 這樣可以應付一餐 09/28 00:13
95F：→ cyr1216:當然如果家裡有什麼小菜也可以丟一些下去增加美觀 09/28 00:14
96F：→ catqueen:因為我已經整整一年多每天都要煮一人份午餐XD很懶~~~~ 09/28 12:36
97F：→ catqueen:今天趁著出去剪頭髮買個80元的雞腿便當孝敬自己(大心) 09/28 12:36
98F：→ welly0923:一個人的餐真的很難弄@@"每次弄好點量就超過了 09/28 12:37
99F：→ catqueen:吃飽之後搭配一瓶500ml奶綠~~~~好滿足(～o￣▽￣)～o 09/28 12:37
100F：→ IkAzrael:達摩學姐我要去蹭飯!!!!!! 09/28 12:39
101F：→ IkAzrael:臭貓后<(╬￣ ￣)╯☆(#￣ ￣) 09/28 12:39
102F：→ catqueen:拉拉拉拉拉 誰叫你又要回來看推文~剛水球看不夠阿!!! 09/28 12:40
105F：→ kenneth1018:這是素食的偽擔擔麵 最近一直在試做一些有的沒的 :P 09/28 22:53
106F：→ daycat:好素的感覺囧 09/28 22:54
107F：→ kenneth1018:吃素啊 沒啥好料可以放 話說貓后我倒是覺得妳可以把 09/28 23:02
108F：→ kenneth1018:菜啊 肉啊 想放的食材切丁或切末下去一起炒 有時雜炒 09/28 23:03
109F：→ kenneth1018:也蠻好吃的 不過要自己注意每種食材的下鍋時機就好 09/28 23:04
110F：推 wildy:我是女生 也都用這種碗吃耶 我飯裝得比你多喔 XD 10/01 02:43