作者catqueen (运动身体好头好壮壮)
看板FITNESS
标题[心得] 最近很懒的午餐文
时间Mon Sep 27 21:40:27 2010
最近整个人大松懈XD MC来就放假放了10天今天才去骑脚踏车...
又加上很懒惰煮午餐，
已经从一碗饭+三菜一肉 >>>>>变成一大碗饭+蔬菜汤 囧
http://ppt.cc/NFE9
↑例如今天：一大碗炒饭+(青香菇、虾咪菇、小白菜、高丽菜、5~6片梅花肉片)汤
就真的是东西全部乱丢下去ㄌㄚˊㄌㄚˊ後加调味跟香油一滴滴...
谜之声：真害羞>///<我一个人在家都用碗公吃饭，那个饭量是平常碗的1.5倍
但觉得好麻烦的是份量很难拿捏 (￣﹁￣ )
又怕煮太少我吃不饱 (担心的点跟别人完全不一样XDDD)→结果常常因此煮太多
午餐真的让我很困扰耶= = (虽然家里晚餐也是我煮的 倒....)
有阵子是一直吃麦当当吃了至少10次吧
後来换成可选菜的排骨or烤肉便当，偶而豪华的吃一次鸡腿便当
可是我腻了XDDDDDD 又换成"洒密"拌日式和风芝麻酱+两份烫青菜+鱼或豆腐
接着又变成一堆料的丝瓜咸粥...好累~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~(＿△＿)~
大家来讨论一个人吃午餐煮什麽比较好啦～～～～
尤其是天天都要煮的时候 Orz
有什麽好建议吗？不然我这几天都因为很懒的煮拖到12点半过後才吃...整个很没劲
--
吃东西心情很好，
所以减肥也可以很快乐！
http://www.wretch.cc/blog/catqueen7 【减肥日志】
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.246.36
※ 编辑: catqueen 来自: 61.216.246.36 (09/27 21:41)
1F：推 arthurwang:那个碗看起来不大 @@ 09/27 21:49
2F：推 admirer:你的一大碗是我的一小碗 (掩面) 09/27 21:50
3F：推 ro1234:大碗????我该检讨了我 09/27 21:51
4F：→ catqueen:可能是照片的角度问题 可能装满跟外面大碗面的碗一样 09/27 21:51
5F：→ catqueen:那个碗是我弟的碗QQ 他青春期饭量很大都还吃八九分满而已 09/27 21:52
6F：推 daycat:小碗= =连泡面都不够用= = 09/27 21:54
7F：→ kusobike:你要当摔角女王，吃这种食物怎麽使出深水炸弹阿 09/27 21:55
8F：→ kusobike:都是身为理事长的我太不会卖门票了 09/27 21:55
9F：→ catqueen:这个碗可以泡面阿= =直径16cm 高度9cm 09/27 21:55
10F：→ kusobike:我们团没有什麽收入，只好吃野菜汤... 09/27 21:56
11F：→ catqueen:理事长如果给我伙食费 我也是可以天天麦当当的XDDD 09/27 21:57
12F：→ admirer:掰客可能会把半个ID塞给你吃 09/27 22:03
13F：→ admirer:而且那个炒饭才半满而已 猫哥会叫你去罚站喔 09/27 22:04
14F：推 daycat:就是咩= = 09/27 22:05
16F：→ admirer:那只蝴蝶要飞到什麽时候才会到山顶呢? 09/27 22:07
17F：推 darmo:XD 我在家也用碗公吃饭 我也大部分都自己煮 09/27 22:12
18F：→ catqueen:我便当都会吃光光~~XD 也够饱 但是很花钱 还是想自己煮 09/27 22:14
20F：→ daycat:右边是不锈钢碗公.那种制式大小的话.那点饭只有1~1.2碗吧. 09/27 22:16
21F：→ catqueen:好懒阿 囧 想当初我还是个想吃油饭会自己弄来吃的人... 09/27 22:18
22F：→ catqueen:想吃芋泥会自己压芋头压一个小时的人XDD 现在不行了 09/27 22:19
23F：→ catqueen:所以可以伸超懒人煮法吗 哈哈 09/27 22:19
24F：推 neko123:青花菜看起来超好吃~~~好想吃一堆青花菜~ 09/27 22:20
25F：→ daycat:猫后老了= =话说暗黑料理附近的食记.看了肚子马上饿起来!! 09/27 22:21
26F：→ daycat:鲑鱼鲑鱼鲑鱼鲑鱼鲑鱼鲑鱼鲑鱼鲑鱼鲑鱼鲑鱼鲑鱼鲑鱼鲑鱼鲑 09/27 22:21
27F：推 darmo:哈哈哈哈 我就是因为爱吃才要多运动！！可以吃更多！！ 09/27 22:21
28F：→ catqueen:鲑鱼赞阿!!!我超爱鲑鱼生鱼片~~油花花的最好吃XDDDDDDD 09/27 22:22
29F：→ darmo:我现在都直接煮冬粉 买鸡汤块 跟青菜 鸡胸肉（可先腌） 09/27 22:23
30F：→ darmo:青菜一大把很有饱足感 冬粉＝淀粉 鸡肉＝蛋白质 增肌减脂中 09/27 22:24
31F：推 yinging025:碗好小啊@@"..话说我晚餐才嗑完一个便当o(〒△〒)o 09/27 22:25
32F：推 daycat:周六才跟国中同学去吃东西.没点生鱼片或寿司.好像很遗憾= = 09/27 22:26
33F：→ catqueen:怎麽大家都说碗小XDD 这是我家最大的吃饭的碗公.... 09/27 22:26
34F：→ whitestripe:一大碗??????? 09/27 22:26
35F：→ darmo:我去争鲜随便吃都可以吃10盘...（掩面） 09/27 22:27
36F：→ daycat:只吃了炸蚵仔酥.炸豆腐.沙拉(有的没的).鲑鱼炒饭.炒乌龙. 09/27 22:27
37F：推 fullmax:碗是够大 但是装不够多 这顶多普通的一碗半到2碗 09/27 22:28
38F：→ whitestripe:这碗超小的阿 09/27 22:28
39F：→ catqueen:这是圆柱状的碗...我妈都叫我不要用XDD 说女生吃太多了吧 09/27 22:28
40F：→ daycat:鸡肉串.茶碗蒸.就这样= = 是在小鸟胃什麽(泣) 09/27 22:28
41F：→ whitestripe:吐司pizza跟花椰菜照烧鸡腿看起来很好吃 09/27 22:29
42F：→ daycat:猫后别担心.话说我妹回家都收菜尾的.还是胖不了XDDD 09/27 22:29
44F：→ daycat:这一丁点东西.肥不了你的(摊手) 要拼一点哪!!! 09/27 22:30
45F：推 whitestripe:darmo大超强!!!!!!!!!!!!!!!! 09/27 22:30
46F：推 neko123:好想吃d大煮的菜~看起来都好好吃~ T^T~我这笨手煮不出来 09/27 22:31
47F：→ yinging025:楼上的饭看起来好好粗喔...>//< 09/27 22:31
48F：→ whitestripe:你的饭菜看起来都好精致!! 又很好吃的样子 09/27 22:31
49F：→ catqueen:我只想要超懒人煮法XD 我最勤劳的时候...大概是...N年前 09/27 22:31
50F：→ catqueen:有男友的时候= =才会煮有的没的给他吃 09/27 22:31
51F：→ catqueen:darmo我跟你一起吃午餐好了><贴伙食费给你 09/27 22:32
52F：推 physiology27:冬粉????我的感觉是烧超快的 不到两个小时就觉的很饿 09/27 22:33
53F：推 daycat:推DARMO美眉的手艺! 09/27 22:33
54F：推 whitestripe:这个版的强者果然都是会煮菜的 09/27 22:34
55F：→ yinging025:猫后把我的OS说出来了(羞 一起吃吧XDD 09/27 22:34
56F：推 darmo:现在有个懒人吃法 中秋节时研发出来的 09/27 22:34
57F：→ catqueen:我想要我想要(举手) 09/27 22:35
58F：→ darmo:就是罗蔓（生菜）包肉片 牛肉片猪肉片鸡肉片都可以 09/27 22:35
59F：→ darmo:罗蔓一个叶片不小 可以放肉+一点点饭+玉米粒 边包边吃很好玩 09/27 22:36
60F：→ darmo:而且这道菜根本没碗公 不用担心被念 哈哈 09/27 22:37
61F：→ catqueen:那要吃好多包阿XDDDDDDDDDD 09/27 22:37
62F：推 whitestripe:那个香菇肉燥面 是用清江菜吗 09/27 22:38
63F：→ catqueen:我现在懒到早上把半杯米泡水 中午用一堆料炒一炒加米下去 09/27 22:38
64F：→ darmo:哈哈哈 我大概10片不到就会饱了 吃着玩也能饱 09/27 22:38
65F：→ catqueen:滚咸粥~~~然後狠狠吃个两大碗(照片中的碗公八分满) 09/27 22:38
66F：→ darmo:对 是青江菜 好眼力！XD 吃之前要好好洗一下 09/27 22:40
67F：→ catqueen:d美眉你有没有好吃蕃薯叶的菜单呢XD我已经吃它吃到烂了 09/27 22:41
68F：→ catqueen:变不出花样 囧 09/27 22:41
69F：推 whitestripe:原来吐司pizza制程似乎很简单 很久没看一本相簿看 09/27 22:43
70F：→ whitestripe:那麽久了 大推darmo大!! 偷学中 09/27 22:43
71F：→ darmo:蕃薯叶？！ 我很少吃它...但烫熟淋一点日式酱油应该就很好吃 09/27 22:44
72F：→ catqueen:吐司pizza我待的国中必学><每次学生们都拿来给我评分... 09/27 22:44
73F：→ darmo:没有啦XD 自己爱吃 谢谢大家捧场 尽量学～ 09/27 22:45
74F：推 nikee:我家天天吃番薯叶沾酱油orz 09/27 22:45
75F：→ catqueen:所以我很害怕(掩面)...学生的制作功力阿 啧啧 09/27 22:45
76F：→ catqueen:看到d美眉的pizza就觉得那些孩子应该来看卫生好吃制法 09/27 22:46
78F：→ whitestripe:很像创意料理店会出现的东西 09/27 22:53
※ 编辑: catqueen 来自: 61.216.246.36 (09/27 22:54)
79F：→ whitestripe:你男朋友超幸福的我想 09/27 22:54
80F：→ catqueen:肚子饿了....硬某大包要求把连结删掉XDD 09/27 22:55
81F：→ catqueen: 应 09/27 22:56
82F：→ darmo:其实cookclub版惠我良多 我都挑最懒人的来做 （掩面奔） 09/27 22:56
83F：→ admirer: 没打错干码改? 09/27 22:56
84F：推 yinging025:纯推好吃的饭菜面食!!!!! 09/27 22:56
85F：→ catqueen:烹饪版真的很棒...是有男友後就开始会爬的版>w< 09/27 22:57
86F：→ darmo:版条大 那道超简单 鲑鱼先跟姜、葱拿去蒸，再把蒸好的鲑鱼 09/27 22:58
87F：推 whitestripe:原来是cookclub版(笔记笔记) 09/27 22:58
88F：→ catqueen:真的饿了耶.........该吃点什麽了(飘) 09/27 22:59
89F：→ darmo:弄散後放在关庙面上 洒上黑胡椒就可以了 吃比较咸的可以在蒸 09/27 22:59
90F：→ darmo:鱼时先洒上一点盐 这样就OK哩！ 09/27 23:00
91F：推 whitestripe:感谢补充 正在努力爬你的相簿当中XD 09/27 23:01
92F：推 machicat:现在看到这篇文章 我饿到想哭了 09/27 23:41
93F：推 cyr1216:可以去超市买锅烧面(红烧牛肉)超好吃 可惜里面没肉 煮的时 09/28 00:13
94F：→ cyr1216:後丢一些小白菜下去 再打一颗蛋 这样可以应付一餐 09/28 00:13
95F：→ cyr1216:当然如果家里有什麽小菜也可以丢一些下去增加美观 09/28 00:14
96F：→ catqueen:因为我已经整整一年多每天都要煮一人份午餐XD很懒~~~~ 09/28 12:36
97F：→ catqueen:今天趁着出去剪头发买个80元的鸡腿便当孝敬自己(大心) 09/28 12:36
98F：→ welly0923:一个人的餐真的很难弄@@"每次弄好点量就超过了 09/28 12:37
99F：→ catqueen:吃饱之後搭配一瓶500ml奶绿~~~~好满足(～o￣▽￣)～o 09/28 12:37
100F：→ IkAzrael:达摩学姐我要去蹭饭!!!!!! 09/28 12:39
101F：→ IkAzrael:臭猫后<(╬￣ ￣)╯☆(#￣ ￣) 09/28 12:39
102F：→ catqueen:拉拉拉拉拉 谁叫你又要回来看推文~刚水球看不够阿!!! 09/28 12:40
105F：→ kenneth1018:这是素食的伪担担面 最近一直在试做一些有的没的 :P 09/28 22:53
106F：→ daycat:好素的感觉囧 09/28 22:54
107F：→ kenneth1018:吃素啊 没啥好料可以放 话说猫后我倒是觉得你可以把 09/28 23:02
108F：→ kenneth1018:菜啊 肉啊 想放的食材切丁或切末下去一起炒 有时杂炒 09/28 23:03
109F：→ kenneth1018:也蛮好吃的 不过要自己注意每种食材的下锅时机就好 09/28 23:04
110F：推 wildy:我是女生 也都用这种碗吃耶 我饭装得比你多喔 XD 10/01 02:43