作者provide (小B)
看板FITNESS
標題[閒聊] 每次吃喝完都靠有氧運動來減低罪惡!
時間Mon Sep 27 09:53:38 2010
雖然本人一直都在減肥
但是偶爾也想大吃一下
在昨天時明明已經吃很多東西了
到了晚上還是飢不擇食
去點麵線糊跟炸類的來吃
此時突然罪惡感都上來了
待一個多小時就去做交叉機的有氧運動
連續睬了近四十幾分超過
此時罪惡感還是依然存在
到睡前一個小時肚子卻開始咕嚕叫起來
罪惡感頓時蕩然無存
就滿足的睡去
PS:其實我是也順便想問,肚子餓的話就代表之前吃的都因運動消耗掉了嗎?XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.248.58.64
1F：→ daycat:吃東西是很美好的事情.為什麼要有罪惡感.........(思忖) 09/27 10:00
2F：推 senjor:我有類似的困擾，我每次運動後都很有罪惡感，怕消耗太多熱 09/27 10:02
3F：→ senjor:量讓自己又不小心瘦下去，所以每次運動都會想盡量多吃點。 09/27 10:03
4F：推 halulu:你這樣遲早會有飲食疾患的 請把進食當成美好且必要的事務 09/27 10:08
5F：→ halulu:吃東西沒有什麼好罪惡的 難道要作仙女嘛? 09/27 10:09
6F：推 HudsonE:二樓跟我一樣 XDDD 09/27 10:09
7F：→ provide:哈!因為我很易胖~為了維持美好身形不敢太大吃!昨天有超量 09/27 10:22
8F：推 catqueen:我一點罪惡感都沒有XDDDDDD 09/27 10:28
9F：推 daycat:貓后的白拋拋幼蜜蜜小肚肚養成計畫.當然需要美食加持啊XDDD 09/27 10:31
10F：推 angiecandy:就正常吃不要一邊節食又暴飲暴食 心態才會平衡 09/27 10:34
11F：推 catqueen:= = 我覺得肚子餓是你該吃東西了XDDDDDD 09/27 10:41
12F：→ daycat:貓太后會不會覺得很沒有成就感...因為貓后愈養愈沒肉(攤手 09/27 10:43
13F：推 catqueen:不會阿 我偷懶很久了XDDDD 小肚肚都沒消 每天都很快樂 09/27 10:44
14F：→ daycat:那就可以好好玩打鼓了~~咚的隆咚~~還可以收運動效果耶XDDD 09/27 10:46
15F：→ provide:朋友還說沒肚子就不是男人~有種為自己辯解的意味(少來) 09/27 10:58
16F：→ daycat: ^^^^人類 09/27 11:02
17F：推 by216:每次吃飽後覺得很開心 跑去運動覺得更開心 09/27 11:17
18F：推 smartaeroboy:每天都覺得自己吃太少XD 09/27 11:30
19F：→ tang2068:我現在吃三餐都超享受的...吃東西真的很幸福阿 09/27 11:51
20F：→ tang2068:話說貓后的肚子很性感耶>>//<< 09/27 11:52
21F：→ IkAzrael:肚子餓就該吃東西了...不然哪天胃痛就等著看..... 09/27 11:53
22F：推 gomars:我昨晚睡前吃了一個綠豆碰 XDXD 09/27 12:00
23F：→ susan4699:樓上的,我昨晚睡前也吃了一個綠豆碰,沒辦法,中秋節剩的 09/27 12:12
24F：→ susan4699:今天鄭多燕DVD要跳2片了 09/27 12:13
25F：→ provide:我很貪吃~但有借有還~還是小心為妙~83變66kg就是這樣來 09/27 12:45
26F：→ provide:我才173XD 09/27 12:45
27F：推 ashin1069:偶而真的無所謂 但餓的時候反而不吃長久下來會大傷身 09/27 12:47
28F：推 lovelyshu:我好喜歡吃綠豆碰喔!!可惜我家沒有..只有很多油的月餅.. 09/27 12:48
29F：→ lovelyshu:偏偏我又不愛吃那種的.... 09/27 12:48
30F：推 gomars:我更喜歡吃蛋黃酥 有一陣子一天一個(住的樓下就是麵包店) 09/27 15:50
31F：→ gomars:然後 不知不覺中就從5X-->6X .... 09/27 15:51
32F：推 catqueen:我愛蛋黃酥(其實是愛蛋黃>/////<) 09/27 20:10
33F：→ cantiamo:我有朋友只要吃到澱粉就會很在意 有時嚴重就哭了 09/28 23:01
34F：→ cantiamo:然後..我覺得我在她面前吃東西就好有罪惡感XD 09/28 23:02