作者nn70 (陳柏文)
看板FITNESS
標題[問題]課表做不完？
時間Sun Sep 26 21:58:13 2010
大家好，我最近用iphone裝了一套伏地挺身的程式
選了一個我做的來的SET開始慢慢練習
可是當SET 裡面的次數越來越多
例如說
14 19 14 14 20
做到最後一個20的時候才11/20就壓不下去了
這個時候你們會怎麼做呢？
1.休息，從0/20開始
2.休息，從11/20開始
3.停止，不練了
請給我一點提示，謝謝^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.27.41
1F：→ whitestripe:不要用i phone 這樣就好了 i phone很貴 09/26 23:03
2F：→ kusobike:我比較想知道伏地挺身程式的原始碼 09/26 23:21
3F：→ KOF98992000:手臂力量不夠可以先從拉啞鈴開始,比較容易一些 09/27 09:16
4F：→ KOF98992000:看你要練哪裡姿勢也不同 09/27 09:16
5F：推 IkAzrael:3 09/27 11:06
6F：→ smartaeroboy:3 +1 09/27 14:30