作者nn70 (陈柏文)
看板FITNESS
标题[问题]课表做不完？
时间Sun Sep 26 21:58:13 2010
大家好，我最近用iphone装了一套伏地挺身的程式
选了一个我做的来的SET开始慢慢练习
可是当SET 里面的次数越来越多
例如说
14 19 14 14 20
做到最後一个20的时候才11/20就压不下去了
这个时候你们会怎麽做呢？
1.休息，从0/20开始
2.休息，从11/20开始
3.停止，不练了
请给我一点提示，谢谢^^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.27.41
1F：→ whitestripe:不要用i phone 这样就好了 i phone很贵 09/26 23:03
2F：→ kusobike:我比较想知道伏地挺身程式的原始码 09/26 23:21
3F：→ KOF98992000:手臂力量不够可以先从拉哑铃开始,比较容易一些 09/27 09:16
4F：→ KOF98992000:看你要练哪里姿势也不同 09/27 09:16
5F：推 IkAzrael:3 09/27 11:06
6F：→ smartaeroboy:3 +1 09/27 14:30