作者akira02 (不能光用嘴巴減肥阿~~~~)
看板FITNESS
標題[閒聊] 滑步機的正確使用方法????
時間Thu Sep 23 09:33:53 2010
想請問一下在踩滑步機的時候
腳是要貼在踏板上踩比較不傷膝蓋嗎??
可是在健身房看很多人踩的時候
腳跟都還是會翹起來.....
到底哪種方式才是正確的呢??
謝謝!!
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◆ From: 125.227.235.104
1F：推 IkAzrael:貼著 09/23 10:22
2F：推 whitangel:貼著+1 教練跟我說的 09/23 15:58
3F：推 big055015:貼著 但我腿比較長 只會稍微墊一點點 09/23 16:13