作者timtimgo (阿陳)
看板FITNESS
標題[討論] 一些問題 困惑我
時間Sat Sep 18 00:51:29 2010
請問喝冰水會胖嘛?
我媽都說會 害我都不太敢喝了
我也有上網查一下 可是 感覺現在網路資料都 不太準 ex 知識+
另外就是 333 每周3次 每秒心跳130 每次30分鐘
那個每次30分鐘 是一定要嘛?因為我看到網路上寫 要30分鐘
才會開始燃燒脂肪 那我 腳踏車機都踩20分鐘 ....因為配阿兩 就剛好是這時間
且很累 不過是每天都騎 除非念書太晚 回來太累 才會休息一天
加上每天記錄吃什麼食物 上次量和這次量 差了8公斤左右 花54天
以每個月3公斤是極限來算 應該是正常?
還有 腳踏車機 真的會瘦嘛? 我跟朋友說 他們都說我在豪洨....
說什麼伏地挺身和仰臥起坐才會瘦 可是心跳沒達到130...
也沒辦法到30分鐘 感覺挺難的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.55.16
※ 編輯: timtimgo 來自: 114.39.55.16 (09/18 00:52)
1F：→ kusobike:我吸空氣就會胖了，喝水當然也會胖阿 09/18 00:54
2F：→ benka:喝冰水會胖 除非你是植物 喝水吸空氣就會胖 09/18 00:55
3F：推 reneeviolet:建議發個減肥文 有詳細資料才有較明確的建議方向 09/18 01:19
4F：→ filexchi:我踩腳踏車機，我常喝冰水，我瘦了快40公斤..但我天天踩 09/18 01:21
5F：→ casio3:每秒心跳130.....感覺好像會爆炸 09/18 01:31
6F：→ foxguy:benka中我笑點XD，你應該知道你朋友在豪洨吧... 09/18 06:28
7F：推 evilmask:冰水就減肥觀點是不會有變肥的問題，主要是健康方面的吧 09/18 08:43
8F：推 wyndi:我是次看到新聞是說喝冰水會導致油跑去肚子那邊禦寒! 09/18 09:51
9F：→ wyndi:所以肚子會比較容易囤積脂肪容易變大~(新聞上報的!) 09/18 09:52
10F：推 benka:樓上你這樣講 以後女生都會跑去冰敷胸部你知道嗎 09/18 15:22
11F：→ wyndi:哈XD 誰快來試驗看看~ 09/18 16:13
12F：推 andyfang:置底的文可以先看一看..-o- 09/21 11:58