作者timtimgo (阿陈)
看板FITNESS
标题[讨论] 一些问题 困惑我
时间Sat Sep 18 00:51:29 2010
请问喝冰水会胖嘛?
我妈都说会 害我都不太敢喝了
我也有上网查一下 可是 感觉现在网路资料都 不太准 ex 知识+
另外就是 333 每周3次 每秒心跳130 每次30分钟
那个每次30分钟 是一定要嘛?因为我看到网路上写 要30分钟
才会开始燃烧脂肪 那我 脚踏车机都踩20分钟 ....因为配阿两 就刚好是这时间
且很累 不过是每天都骑 除非念书太晚 回来太累 才会休息一天
加上每天记录吃什麽食物 上次量和这次量 差了8公斤左右 花54天
以每个月3公斤是极限来算 应该是正常?
还有 脚踏车机 真的会瘦嘛? 我跟朋友说 他们都说我在豪洨....
说什麽伏地挺身和仰卧起坐才会瘦 可是心跳没达到130...
也没办法到30分钟 感觉挺难的
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.55.16
※ 编辑: timtimgo 来自: 114.39.55.16 (09/18 00:52)
1F：→ kusobike:我吸空气就会胖了，喝水当然也会胖阿 09/18 00:54
2F：→ benka:喝冰水会胖 除非你是植物 喝水吸空气就会胖 09/18 00:55
3F：推 reneeviolet:建议发个减肥文 有详细资料才有较明确的建议方向 09/18 01:19
4F：→ filexchi:我踩脚踏车机，我常喝冰水，我瘦了快40公斤..但我天天踩 09/18 01:21
5F：→ casio3:每秒心跳130.....感觉好像会爆炸 09/18 01:31
6F：→ foxguy:benka中我笑点XD，你应该知道你朋友在豪洨吧... 09/18 06:28
7F：推 evilmask:冰水就减肥观点是不会有变肥的问题，主要是健康方面的吧 09/18 08:43
8F：推 wyndi:我是次看到新闻是说喝冰水会导致油跑去肚子那边御寒! 09/18 09:51
9F：→ wyndi:所以肚子会比较容易囤积脂肪容易变大~(新闻上报的!) 09/18 09:52
10F：推 benka:楼上你这样讲 以後女生都会跑去冰敷胸部你知道吗 09/18 15:22
11F：→ wyndi:哈XD 谁快来试验看看~ 09/18 16:13
12F：推 andyfang:置底的文可以先看一看..-o- 09/21 11:58