作者rokanto (梧桐)
看板FITNESS
標題[問題] 脊椎痛的原因不明
時間Fri Sep 17 15:08:52 2010
咳...
小妹之前出國兩個月，回來後因為胖了所以開始慢跑，
慢跑也不是第一次跑了，在去年之前也跑了將近一年，
那時候就是因為慢跑瘦下來的，所以這次胖了也打算以同樣的方式減肥。
可是問題來了...
因為膝蓋跟腳踝痛，所以幾乎是以跑一休一的方式去實行。
這和我的標題有啥關係呢>///<
因為昨晚我只是爬個樓梯（房間在四樓）
莫名其妙背脊就痛了orz...
好像是像扭到那樣？扭腰試試看，左轉也痛右轉也痛...前後倒是不痛...
而痛的位置大概是在背的正中間，大概就是胃的正後方...
我還可以跑嗎orz...←現在衣服換好準備要去跑步了說...
可是又熊熊想到是不是跑步姿勢導致的？不過我這陣子沒跑很兇啊...
還是因為出國那陣子常常搬重物？（大概十幾二十公斤）
現在又在想是不是要去看個中醫...
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從現在起你失去了身為人的一切權利，
因為這裡是只有貓權沒有人權的世界。
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◆ From: 122.121.14.55
1F：→ admirer:膝蓋跟腳踝都在抗議了還跑 多愛惜自己的身體吧 09/17 15:11
2F：推 IkAzrael:脊椎應該有受傷..... 09/17 16:16
3F：推 jkiop79315:建議直接去看醫生吧...這邊也很難了解你真實狀況 09/17 18:42
4F：→ jkiop79315:而且脊椎痛應該算是蠻嚴重的問題- -|| 09/17 18:42
5F：→ daycat:看醫生!!!(我有貓權耶!!) 09/17 18:51
6F：推 filexchi:脊椎有問題快去看醫生，千萬別拖..... 09/17 19:46