作者rokanto (梧桐)
看板FITNESS
标题[问题] 脊椎痛的原因不明
时间Fri Sep 17 15:08:52 2010
咳...
小妹之前出国两个月，回来後因为胖了所以开始慢跑，
慢跑也不是第一次跑了，在去年之前也跑了将近一年，
那时候就是因为慢跑瘦下来的，所以这次胖了也打算以同样的方式减肥。
可是问题来了...
因为膝盖跟脚踝痛，所以几乎是以跑一休一的方式去实行。
这和我的标题有啥关系呢>///<
因为昨晚我只是爬个楼梯（房间在四楼）
莫名其妙背脊就痛了orz...
好像是像扭到那样？扭腰试试看，左转也痛右转也痛...前後倒是不痛...
而痛的位置大概是在背的正中间，大概就是胃的正後方...
我还可以跑吗orz...←现在衣服换好准备要去跑步了说...
可是又熊熊想到是不是跑步姿势导致的？不过我这阵子没跑很凶啊...
还是因为出国那阵子常常搬重物？（大概十几二十公斤）
现在又在想是不是要去看个中医...
--
从现在起你失去了身为人的一切权利，
因为这里是只有猫权没有人权的世界。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.121.14.55
1F：→ admirer:膝盖跟脚踝都在抗议了还跑 多爱惜自己的身体吧 09/17 15:11
2F：推 IkAzrael:脊椎应该有受伤..... 09/17 16:16
3F：推 jkiop79315:建议直接去看医生吧...这边也很难了解你真实状况 09/17 18:42
4F：→ jkiop79315:而且脊椎痛应该算是蛮严重的问题- -|| 09/17 18:42
5F：→ daycat:看医生!!!(我有猫权耶!!) 09/17 18:51
6F：推 filexchi:脊椎有问题快去看医生，千万别拖..... 09/17 19:46