作者filix9237 (小毛猴)
看板FITNESS
標題[討論] 運動後喝蜂蜜水
時間Thu Sep 16 00:40:49 2010
小弟最近都會固定一個禮拜去跑3~4次
每次跑步都會跑個15圈、或者綁沙袋跑10圈
跑完後我原本都是喝運動飲料，但是最近我媽買了很多蜂蜜
想說放著也是放著，所以跑步完我都會喝自己泡的蜂蜜水來喝
請問這樣對身體是好還是不好阿？？
我朋友說：你這樣長久下去會胖啦
是這樣嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.243.18.50
1F：推 reneeviolet:不是。（關電視） 09/16 00:42
2F：→ joseph103331:沙袋是綁在? 09/16 00:46
3F：→ benka: __吊神功 09/16 00:47
4F：推 sky008888:其實還好啦,不要泡太甜,淡淡的,有點味道就好,怕加太多 09/16 00:54
5F：→ sky008888:熱量高 09/16 00:54
6F：→ daycat:多醣...挺好的...運動後怕什麼XDDD 09/16 00:58
7F：推 whitestripe:推樓上 09/16 01:00
8F：推 nikee:我運動後都喝阿華田了XD 09/16 01:27
9F：→ admirer:綁沙袋喔 不久後可能就上來問膝蓋受傷了要怎麼辦 09/16 06:19
10F：推 cherilove:會直接脫臼吧 09/16 08:36
11F：→ ffdagger:純蜂蜜的話大概無所謂 09/16 10:18
12F：推 joseph103331:不加糖跟人工添加物就好 09/16 10:19
13F：推 nightcat1985:推~"運動後怕什麼XDDD" 09/16 12:28
14F：推 sundino:看你加多少啊 一次喝個一公升蜂蜜是會胖無誤 09/17 14:44