作者filix9237 (小毛猴)
看板FITNESS
标题[讨论] 运动後喝蜂蜜水
时间Thu Sep 16 00:40:49 2010
小弟最近都会固定一个礼拜去跑3~4次
每次跑步都会跑个15圈、或者绑沙袋跑10圈
跑完後我原本都是喝运动饮料，但是最近我妈买了很多蜂蜜
想说放着也是放着，所以跑步完我都会喝自己泡的蜂蜜水来喝
请问这样对身体是好还是不好阿？？
我朋友说：你这样长久下去会胖啦
是这样吗？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.243.18.50
1F：推 reneeviolet:不是。（关电视） 09/16 00:42
2F：→ joseph103331:沙袋是绑在? 09/16 00:46
3F：→ benka: __吊神功 09/16 00:47
4F：推 sky008888:其实还好啦,不要泡太甜,淡淡的,有点味道就好,怕加太多 09/16 00:54
5F：→ sky008888:热量高 09/16 00:54
6F：→ daycat:多醣...挺好的...运动後怕什麽XDDD 09/16 00:58
7F：推 whitestripe:推楼上 09/16 01:00
8F：推 nikee:我运动後都喝阿华田了XD 09/16 01:27
9F：→ admirer:绑沙袋喔 不久後可能就上来问膝盖受伤了要怎麽办 09/16 06:19
10F：推 cherilove:会直接脱臼吧 09/16 08:36
11F：→ ffdagger:纯蜂蜜的话大概无所谓 09/16 10:18
12F：推 joseph103331:不加糖跟人工添加物就好 09/16 10:19
13F：推 nightcat1985:推~"运动後怕什麽XDDD" 09/16 12:28
14F：推 sundino:看你加多少啊 一次喝个一公升蜂蜜是会胖无误 09/17 14:44