作者moonshield (沒感覺)
看板FITNESS
標題[減肥] 今日有氧
時間Wed Sep 15 03:30:38 2010
今天從中央大學跑到西濱
看看海抽根菸
再跑回去學校睡覺
跑步真的是個很美的活動
看著星空 跟小腹
人果然要吃飽之後再去跑步
全身發軟就吃茶葉蛋不吃蛋黃+加跑1km
跑步之中想到
天生胖女人
為什麼個性比較差
因為瘦的醜女
不管是小時候或是長大
頂多很多人私底下說或想 : 喔~好醜 背殺
但是胖女人
就一定會在大家面前被叫死胖子死胖子死胖子好醜
接受了這麼多公開歧視
當然個性要機車一點 才能保護自己
很多女人只是胖不是醜
大家一起來努力不就好了
減肥就是
要吃飽
下樓去
跑個40圈 拉筋 (40圈16公里 務必在心跳有氧區間最-5~10跑完怕瘦不了的
請背五公斤跑= =
接下來 洗澡 敷臉 維他命 水 睡覺
就這麼簡單
但是有朋友很中肯的對我說
如果會這樣做的人
那他早就不是胖子了
我開始做了
這是不帶感情的
無關情緒
Run R
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.115.222.21
1F：推 bandoll:我運氣還不錯，沒人敢在我面前笑我是死胖子，只有我可以 09/15 08:39
2F：推 kiyung:推樓上 不准人家叫我死胖子 只有自己可以! 09/15 08:51
3F：推 catqueen:加油!! 09/15 08:55
4F：→ whitestripe:看著星空跟小腹 有點累....... 09/15 09:16
5F：推 s58460:說出來有點傷人 這樣算罵人吧? 09/15 09:20
6F：推 preon:從中央跑到西濱@@! 用騎車我都覺得好遠QQ 09/15 09:59
7F：→ Elebea:真正的胖子這樣跑膝蓋絕對會爛掉="= 09/15 11:46
8F：→ Elebea:16公里耶 Orz 09/15 11:46
9F：→ daycat:以前也會覺得遠(開車比騎車慢囧) 但實際跑過後就覺得還好.. 09/15 11:51
10F：→ kusobike:吃飽後跑步，不會反芻嗎? 09/15 13:54
11F：→ admirer:應該來不及反芻直接噴過河這樣 09/15 14:02
12F：推 maple486:中央跑到西濱...真是一段不短的距離 佩服佩服！ 09/15 14:17
13F：→ gubber:都跑這麼遠了，就把蛋黃吃下去吧！ 09/15 14:49
14F：推 a10028991:跟我回家同路線耶 可是真的很遠 騎車都會睡著XD 09/15 19:05
15F：推 fly12404:超遠... 09/15 20:20
16F：→ moonshield:其實是32km喔 因為來回.. 09/16 12:29