作者moonshield (没感觉)
看板FITNESS
标题[减肥] 今日有氧
时间Wed Sep 15 03:30:38 2010
今天从中央大学跑到西滨
看看海抽根菸
再跑回去学校睡觉
跑步真的是个很美的活动
看着星空 跟小腹
人果然要吃饱之後再去跑步
全身发软就吃茶叶蛋不吃蛋黄+加跑1km
跑步之中想到
天生胖女人
为什麽个性比较差
因为瘦的丑女
不管是小时候或是长大
顶多很多人私底下说或想 : 喔~好丑 背杀
但是胖女人
就一定会在大家面前被叫死胖子死胖子死胖子好丑
接受了这麽多公开歧视
当然个性要机车一点 才能保护自己
很多女人只是胖不是丑
大家一起来努力不就好了
减肥就是
要吃饱
下楼去
跑个40圈 拉筋 (40圈16公里 务必在心跳有氧区间最-5~10跑完怕瘦不了的
请背五公斤跑= =
接下来 洗澡 敷脸 维他命 水 睡觉
就这麽简单
但是有朋友很中肯的对我说
如果会这样做的人
那他早就不是胖子了
我开始做了
这是不带感情的
无关情绪
Run R
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.115.222.21
1F：推 bandoll:我运气还不错，没人敢在我面前笑我是死胖子，只有我可以 09/15 08:39
2F：推 kiyung:推楼上 不准人家叫我死胖子 只有自己可以! 09/15 08:51
3F：推 catqueen:加油!! 09/15 08:55
4F：→ whitestripe:看着星空跟小腹 有点累....... 09/15 09:16
5F：推 s58460:说出来有点伤人 这样算骂人吧? 09/15 09:20
6F：推 preon:从中央跑到西滨@@! 用骑车我都觉得好远QQ 09/15 09:59
7F：→ Elebea:真正的胖子这样跑膝盖绝对会烂掉="= 09/15 11:46
8F：→ Elebea:16公里耶 Orz 09/15 11:46
9F：→ daycat:以前也会觉得远(开车比骑车慢囧) 但实际跑过後就觉得还好.. 09/15 11:51
10F：→ kusobike:吃饱後跑步，不会反刍吗? 09/15 13:54
11F：→ admirer:应该来不及反刍直接喷过河这样 09/15 14:02
12F：推 maple486:中央跑到西滨...真是一段不短的距离 佩服佩服！ 09/15 14:17
13F：→ gubber:都跑这麽远了，就把蛋黄吃下去吧！ 09/15 14:49
14F：推 a10028991:跟我回家同路线耶 可是真的很远 骑车都会睡着XD 09/15 19:05
15F：推 fly12404:超远... 09/15 20:20
16F：→ moonshield:其实是32km喔 因为来回.. 09/16 12:29