作者judy0504 (丹)
看板FITNESS
標題[討論] 請問活力棒問題
時間Mon Sep 13 13:33:33 2010
要減肥的人
下午五點過後不吃飯只吃一根活力棒
這樣是否可以達到充飢效果??
請問活力棒還有哪些時間可以吃
除了要運動之前還有哪些時段?
在全聯有看到五穀燕麥類似這樣的燕麥棒
一份158大卡 上面用來運動前後補充能量吃的
還有寫說辦公室工作的充飢甜點
這可以當充饑用嗎?
謝謝各位
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.172.245.108
※ 編輯: judy0504 來自: 218.172.245.108 (09/13 13:36)
1F：推 catqueen:可以當充飢用 但不能當正餐用吧QQ你的意思是不吃晚餐? 09/13 13:56
2F：→ catqueen:我以前有一陣子會吃 都跑步完時...但不愛那口感XDDD 09/13 13:57
3F：→ kenneth1018:與其吃那個 你不如吃香蕉 那個不能當正餐 對身體不好 09/13 13:59
4F：推 IkAzrael:推香蕉 09/14 15:41