※ 引述《catqueen (運動身體好頭好壯壯)》之銘言： : 我可以借這標題偷渡問題嗎？ : 我跟原PO相反 (￣y▽￣)╭ : 大四車禍時是被載，結果機車整台衝撞汽車 : 前面的駕駛是個運動健將XD 他在還沒撞上時就跳走 (威 那我咧) : 於是我整個飛出去撞車， : 由於反射動作我右手抓緊裙子(避免曝光)，左手伸出去擋 : 最後是手背檔車整個手腕ㄠˇ下去 : 又那時候是我人生中最胖的時候(64kg) 囧 可見那衝撞力有多大... : 讓我的手掌整整烏青了一個月還沒好ヽ(ﾟ∀。)ノ : 有圖：http://ppt.cc/h;iZ : 現在就手掌往上凹就會痛，像瑜珈要撐地的動作也會痛 : 等於就整個左手腕都殘了一半 QAQ : 我也想要知道有沒有可以改善的動作... : 我自己是常常會去轉它，或者做拱門 (手腳都撐地身體變成御飯糰狀) : 不過有時候天氣變化或者重量更重的動作就會痛，沒辦法運用自如 : 讓我感到很困擾 >w< : ※ 引述《KUO77 (KUO77)》之銘言： : : 之前騎車跌倒手掌撐地 : : 導致手腕韌帶過度延展 : : (．＿．?)請問大家有哪些徒手動作可以強化手腕 之前我手腕也有受過傷啦 雖然狀況可能是不一樣 但看看能不能給貓族首領參考參考 或當經驗分享~! 當初是因為颱風天之後路面砂石很多 所以我只好騎著機車開的比較內側一點(反正後面沒汽車) 而說時遲那時快 對向一台沒良心正好超車的晡晡跨越雙黃線以高速朝我行使而來!!! 各位看官啊~! 如果是您 總不會選擇肉包鐵大戰鐵包肉這種神勇行為吧??? 無奈之下 只好將機車轉回充滿細沙碎石的機車道去 而果不其然 我也如按照劇本般地給他順勢犁田犁下去種 在身體機車倒下去時 反射性本能地將右手往下撐住整個重量 而眼睛餘光還瞄見那台汽車似乎嘲笑我般地揚長而去= = 後來在繼續回家路上 原本好像沒怎樣的右手腕開始慢慢劇痛起來 可能是關節或神經被壓迫傷到了~! 手腕根本無法左右旋轉 就連催動油門都會痛的吃力 在掛骨科之後 用電療 紅外線熱照射 超音波復健 敷藥 大概過兩三個月才到達"好像"好了的感覺 為什麼說是好像勒? 因為現在有時伏地挺身做多了 還是會有種不舒服的感覺跑出來= = 還有就是看那種國術館根本是浪費時間金錢 不但完全無效又得被扭的哀哀叫XD 可以的話 大家最好還是儘可能小心受傷 囧 -- 天然捲主任:"這個妳也會~!!!" 大前春子："略懂..." --

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