作者ggaabbcc (Revan)
看板FITNESS
標題[閒聊]羽毛球對於膝蓋的負擔會很重嗎?
時間Thu Sep 9 15:00:32 2010
這是幫我父親請問的問題
我父親現在快五十五歲
熱愛打羽毛球
但是現在已經在使用護膝了
很怕運動對他的膝蓋造成傷害
請問版友有什麼建議可以給我
或是有其他的運動可以替代
讓我父親的膝蓋負荷小一點
(現在並沒有明顯的症狀
(某次談話說他蹲下來再站起來會不方便
最後 今天是我爸生日
懇請大家一起祝他生日快樂吧~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.233.152.232
1F：推 shujoe:羽毛球對於膝蓋的負擔非常重 對腳踝也是 09/09 15:06
2F：→ shujoe:游泳、腳踏車、健走 對於膝蓋負擔會比較小 09/09 15:07
3F：→ kenneth1018:歡樂羽毛球是還好 不過你爸如果是打比較有競爭性的 09/09 15:21
4F：→ kenneth1018:這種需要快速左右前後位移的運動對膝蓋就真的很傷 09/09 15:22
5F：→ kusobike:羽球比賽，真的把膝蓋當耗材... 09/09 15:35
6F：推 lovelyshu:祝你爸今天生日快樂~ 09/09 15:51
7F：→ aries1985:超重的 我上次被抓去打球 對方看我都沒在跑 所以就故意 09/09 16:33
8F：→ aries1985:一直吊球要我跑 結束之後他卻淡淡地跟我說 有些球追不到 09/09 16:34
9F：→ aries1985:就不要勉強去接 很容易受傷 受傷又很容易復發 09/09 16:36
10F：→ aries1985:他講得語重心長 但我那時聽他講卻覺得好笑= = 09/09 16:38
11F：推 lovelyshu:故意吊球然後再說這種話,真的是...= =+ 09/09 16:39
12F：推 IkAzrael:一般就救小球跟防守比較傷啦...大腿練粗一點就是 09/09 17:32
13F：推 jansia:啟動就很傷了 不過都已經愛打到五十幾歲了 09/09 17:37
14F：→ jansia:肌力我想應該是足夠的 :P.... 不用太擔心 09/09 17:38
15F：推 A15:這種左右快速移軸運動 傷害非常大 30+以後真的不建議在玩 09/09 19:52
16F：→ cattyVSlydia:羽球國手朋友說 能不要跳的就不要跳 09/09 22:40
17F：→ cattyVSlydia:嗯 就是沒必要就不要一定要跳起來這樣 09/09 22:41
18F：推 nk:請你爸在不需要戴護也不會覺得不舒服的情況下才打球 09/10 17:30
19F：→ nk:羽球非常傷膝蓋 痛了帶護膝繼續打 再來就膝蓋就毀了 09/10 17:32