作者ggaabbcc (Revan)
看板FITNESS
标题[闲聊]羽毛球对於膝盖的负担会很重吗?
时间Thu Sep 9 15:00:32 2010
这是帮我父亲请问的问题
我父亲现在快五十五岁
热爱打羽毛球
但是现在已经在使用护膝了
很怕运动对他的膝盖造成伤害
请问版友有什麽建议可以给我
或是有其他的运动可以替代
让我父亲的膝盖负荷小一点
(现在并没有明显的症状
(某次谈话说他蹲下来再站起来会不方便
最後 今天是我爸生日
恳请大家一起祝他生日快乐吧~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.233.152.232
1F：推 shujoe:羽毛球对於膝盖的负担非常重 对脚踝也是 09/09 15:06
2F：→ shujoe:游泳、脚踏车、健走 对於膝盖负担会比较小 09/09 15:07
3F：→ kenneth1018:欢乐羽毛球是还好 不过你爸如果是打比较有竞争性的 09/09 15:21
4F：→ kenneth1018:这种需要快速左右前後位移的运动对膝盖就真的很伤 09/09 15:22
5F：→ kusobike:羽球比赛，真的把膝盖当耗材... 09/09 15:35
6F：推 lovelyshu:祝你爸今天生日快乐~ 09/09 15:51
7F：→ aries1985:超重的 我上次被抓去打球 对方看我都没在跑 所以就故意 09/09 16:33
8F：→ aries1985:一直吊球要我跑 结束之後他却淡淡地跟我说 有些球追不到 09/09 16:34
9F：→ aries1985:就不要勉强去接 很容易受伤 受伤又很容易复发 09/09 16:36
10F：→ aries1985:他讲得语重心长 但我那时听他讲却觉得好笑= = 09/09 16:38
11F：推 lovelyshu:故意吊球然後再说这种话,真的是...= =+ 09/09 16:39
12F：推 IkAzrael:一般就救小球跟防守比较伤啦...大腿练粗一点就是 09/09 17:32
13F：推 jansia:启动就很伤了 不过都已经爱打到五十几岁了 09/09 17:37
14F：→ jansia:肌力我想应该是足够的 :P.... 不用太担心 09/09 17:38
15F：推 A15:这种左右快速移轴运动 伤害非常大 30+以後真的不建议在玩 09/09 19:52
16F：→ cattyVSlydia:羽球国手朋友说 能不要跳的就不要跳 09/09 22:40
17F：→ cattyVSlydia:嗯 就是没必要就不要一定要跳起来这样 09/09 22:41
18F：推 nk:请你爸在不需要戴护也不会觉得不舒服的情况下才打球 09/10 17:30
19F：→ nk:羽球非常伤膝盖 痛了带护膝继续打 再来就膝盖就毁了 09/10 17:32