作者kuei1982 (Kuei)
看板FITNESS
標題[討論] 體脂肪跟腹肌的相對關係
時間Wed Sep 8 12:18:15 2010
聽朋友說
體脂肪要低於10%才能看的到腹肌
不然會被肚子肉給覆蓋住
是真的嗎???
那是不是死命練 但體脂肪稍高
就看不到腹肌了
@@?!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.128.231.175
1F：推 fullmax:不一定 看看貓大 體脂肪20％ 看起來卻像是12％ 09/08 12:19
2F：推 kazaffly:請問樓上的例子照片連結在哪裡?? 是因為肌肉特別多嗎? @@ 09/08 12:23
3F：→ cosy:如果腹肌很強大 體脂高還是有可能看到 09/08 12:30
4F：→ kusobike:讓腹肌不要怕生，就不會躲在脂肪下面，怕羞見人 09/08 12:31
5F：推 ashin1069:有點懷疑你朋友應該沒在運動只是隨口說說 09/08 12:31
6F：推 FlyinDeath:如果是像傑尼斯那樣完全沒在練肌肉 那是有可能10%才 09/08 12:36
7F：→ FlyinDeath:看得到腹肌 但是你有在練的話其實不需要這麼低 09/08 12:36
8F：推 aries1985:傑尼斯沒在練肌肉 可是山下智久的胸部滿大的耶XD 還是 09/08 12:43
9F：→ aries1985:他是個案 09/08 12:43
10F：推 FlyinDeath:他可能有稍微練一點胸 但是整體還是瘦... 09/08 12:48
11F：推 aries1985:真的 傑尼斯都是一群纖細腰瘦的男人= = 09/08 12:59
12F：推 Mimicute:傑尼斯那幾款真的是...我還是比較愛休傑克曼那款(‵▽′) 09/08 13:04
13F：推 Qty1116:歐~ 休傑克曼真的太正點了!! 我也好愛 XD 09/08 13:19
14F：→ canifly:傑尼斯有再練肌肉吧 而且他們都是從舞群開始 09/08 13:21
15F：→ canifly:我看好幾個都有肌肉 之前看過長瀨智也就全身肌肉阿 09/08 13:22
16F：推 stupidfox:長瀨智也除了my boss my hero以外還有其他日劇嗎:D 09/08 13:25
17F：→ stupidfox:最近剛看 覺得他超有趣XD 09/08 13:25
18F：推 aries1985:笨鮪魚讓推文完全走偏了XDDD 聽說花癡刑事很有趣喔 09/08 13:28
19F：推 canifly:我才想要推花癡而已~女婿大人跟歌姬也不錯啦 虎與龍則是 09/08 13:28
20F：→ canifly:很經典~田中聖也有肌肉喔(MBMH裡的小弟) 09/08 13:29
21F：推 Mimicute:有肌肉沒錯 (我朋友超愛XD) 09/08 13:30
24F：推 glue731:回樓上 一看就知道有在練 不然其實再怎麼瘦肌肉線條都不會 09/08 13:36
25F：推 Mimicute:所以我還是愛休傑克曼那款 ( ￣ c￣)y▂ξ((偏愛大隻的 09/08 13:36
26F：→ glue731:出來 我有朋友身高180 60公斤也是瘦到看的見肋骨沒肚子 09/08 13:37
28F：→ glue731:但他還時沒有明顯腹肌線條 09/08 13:38
29F：→ canifly:沒練跟有練看起來就有差 松本潤這張看起來就是沒練 09/08 13:38
30F：推 stupidfox:我覺得canifly的第二個連結好帥阿!!! 09/08 13:39
31F：→ stupidfox:帥氣度直逼我 (眾歐) 09/08 13:39
33F：推 Dirac5566:全都看起來弱不禁風 09/08 14:04
34F：推 kevin751021:全都看起來弱不禁風 09/08 14:13
35F：推 whitestripe:別這樣 日系還是有人愛的 09/08 14:21
36F：→ jacqueswu:請問有人討論過體脂肪跟屌的關係嗎? 感覺屌上方的肉多? 09/08 14:24
37F：推 yijuin:蔡10有腹肌 09/08 14:27
38F：→ whitestripe:有的 過胖的人陰莖外露部分會比較短 09/08 14:31
39F：→ whitestripe:我相信從巨肥瘦下來的體驗應該很深才是 09/08 14:31
40F：推 jacqueswu:所以只要體脂肪下降~隱藏式陰莖就會彈出來了?!!!!!!!!!! 09/08 14:32
41F：→ whitestripe:印象中看過一篇新聞 少五公斤的肥肉外露部分就會多 09/08 14:32
42F：→ whitestripe:一公分 不確定有沒有記錯 有誤還請糾正 09/08 14:32
43F：→ jacqueswu:5公斤...有難度...還是夠用就好...Orz 09/08 14:34
44F：推 oscar0726:山下智久的胸肌還滿猛的欸，以他整個人的身材來看 09/08 14:56
45F：推 penguin23:山下智久現在練的滿大隻的 厚實又壯! 09/08 14:59
46F：推 AQUAWATERS:堂本光一也算是偏瘦但有在練的 09/08 15:05
47F：推 FlyinDeath:可以提供一下山下智久現在的照片嗎 我好像都找到以前的 09/08 15:16
49F：→ mariandtmac:不要小看山p阿..現在不算瘦 是壯了 09/08 15:28
51F：推 Mimicute:之前媒體報他為了拍拳擊體重從62降到54左右 體脂肪5%左右 09/08 15:33
52F：推 ashin1069:啊 = =? 哪一個是壯的 還是我要求太高 09/08 15:33
53F：推 mariandtmac:看你的壯是要到哪種程度 山p這種已經比多數人壯了 09/08 15:35
54F：推 Mimicute: 阿信大可能跟我一樣 09/08 15:35
55F：→ mariandtmac:而且肌肉線條很漂亮 感覺體脂滿低的 09/08 15:35
57F：→ mariandtmac:還是要像傑森史塔森這種背肌才叫壯XD 09/08 15:36
58F：推 whitestripe:這個體脂肪五趴???? 壯我不予置評 每個人的定義 09/08 15:46
59F：→ whitestripe:不一樣 何況這裡是fitness版 不過五趴????? 09/08 15:46
60F：推 mariandtmac:這時候是拍零秒出手 應該還沒要拍那部電影 09/08 15:48
61F：推 whitestripe:原來如此 嚇死人了 09/08 15:50
62F：推 ashin1069:媒體的話要打折 不過傑森那張身材真好 09/08 15:51
63F：推 hirokosima:東山紀之也不算第一代啊。第一代是鄉廣美吧 09/08 15:51
64F：推 kevin751021:就算經紀公司說1% 記者也會寫1% 記者不會去懷疑的啦 09/08 15:53
65F：推 ashin1069:有人知道鄉廣美耶 嘻嘻 09/08 16:30
66F：推 whitestripe:之前是不是有個韓國明星 好像什麼師奶殺手的 09/08 16:41
67F：→ whitestripe:說他體脂肪1趴 09/08 16:41
68F：推 lovelyshu:體脂肪有可能只有1趴嗎...= =" 那不是隨時有掛點的危險? 09/08 16:42
69F：→ whitestripe:男生必須3趴 女生12趴 09/08 16:43
70F：→ whitestripe:不過有可能低於 只是會危及健康 09/08 16:43
72F：推 canifly:是很瘦沒錯 但至少有在練身體 比一堆沒再練的強多了 09/08 17:28
73F：→ canifly:我也沒有很愛我貼的那幾個傑尼斯XD不過看到版大說傑尼斯沒 09/08 17:29
74F：→ canifly:練 所以來貼一下~~ 09/08 17:30
75F：推 whitestripe:to dunken 我猜5-8趴 09/08 17:30
76F：推 reneeviolet:to dunken 我猜6-8趴 09/08 17:35
77F：推 dunken:樓上兩個本來就知道了啦~~~(其實我是來賺無名人氣的) 09/08 18:17
78F：推 whitestripe:這樣都被發現XDDDDDDDD 09/08 18:24
79F：推 reneeviolet:我發誓我真的不知道(舉手) 所以猜中有獎品嗎？(伸)XD 09/08 18:31
80F：推 dunken:只能給版娘猛男秀一段 09/08 18:44
81F：推 lovelyshu:這肌肉真的是...(流口水) 09/08 20:19
82F：推 alair99:整。個。飽。了。 肥。美 09/08 23:38
83F：推 ALYNN925:我覺得SJ的始源的肌肉跟身材也練得很好!!大家快去看哈 09/08 23:57
84F：推 kevin751021:傑尼斯那種真的只要不吃飯就有了 不用練 09/09 17:00
85F：→ kevin751021:那種肌肉量根本只是維持生活機能的最底限 09/09 17:00