作者culin64 (噗噗車)
看板FITNESS
標題[討論] 試用健身房
時間Tue Sep 7 11:18:35 2010
我是女生，以前有上過健身房，但之後就自己興趣缺缺
只愛跑步且跑上了癮！每天下班跑二個小時～
那時瘦超快！而且有病態的覺得吃東西會肥死！所以吃很少
現在朋友給了我一個禮拜的高雄健身工廠的體驗～
我想要重回運動的感覺！想請問一下板大們～
因為我現在要去的這間很大，我應該要從什麼活動開始體驗比較好？
他的活動有很多，健器材也很多，對不起我對這方面不是很了解
所以想要請問大家，讓從什麼器材下手對身體比較好，也較有幫助
謝謝大家～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.223.231.30
1F：推 polppk:你每天能跑2個小時野蠻厲害的..... 09/07 12:31
2F：推 whitestripe:能在跑步機上呆兩個小時不管是做什麼都很厲害 09/07 12:33
3F：→ atmos520:2小時 @@ 可以跑馬拉松了 大概可以跑20km了 09/07 12:34
4F：推 kevin751021:臥推 硬舉 蹲舉（大誤） 09/07 13:59
5F：推 cattyy:這樣有氧太久是不是會變無氧? 09/07 14:15
6F：推 sylvainvea:請問有休息嗎?.........超強的 09/07 14:32
7F：→ culin64:我只會個水,或去上個廁所!老實說那時教練很怕我昏倒... 09/07 14:35
8F：→ culin64:他覺得我醬子太激烈了!我連週休假日中午都會跑二小時 09/07 14:35
9F：→ culin64:我一邊看電視一邊跑,看完連續劇才會休息!確定是2H 09/07 14:37
10F：→ culin64:更正:只會喝個水,或去上個廁所! 09/07 14:38
11F：→ culin64:但我那時並不會覺得不舒服!但水喝很兇~每天至少五千 09/07 14:41
12F：→ kevin751021:教練：（跑步機電費很貴的）←咦？ 09/07 15:12
13F：→ leonhurt:我覺得你這樣跑膝蓋跟腳踝都還能保持健康真的好厲害＠＠ 09/07 15:32
14F：→ aikopake:推你一個有心 跑步兩小時真的超威的 09/07 22:13
15F：→ kusobike:跑步兩小時，I服了U 09/07 22:21