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說要發文在肌肉沙灘版又怪怪的 不知道這裡討論可不可行? 我的職業算是要常搬那種紙箱裝貨的東西 常搬的最重箱子大概30公斤(通常都21左右) 可能習慣了 不會有難受感覺 也有跟父親去其他地方搬過那種用麻布袋內裝金屬零件 這種就大概40多公斤 一次都要搬個300包 而我習慣用雙手抱著胸前的搬法 不是扛到肩上 挑戰性就高了多些 會喘 搬完後手也會發抖 不知道以一個青年男子來說 能搬起多少公斤才稱的上強者? 沒抱過人~! 其實有懷疑說就算是一個女生 那我就抱的起來嗎? 不然請教一下大家能搬起的最大重量好了XD -- 天然捲主任:"這個妳也會~!!!" 大前春子:"略懂..." --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.233.24.190
1F:推 julienbike:以我來說抱個一百多公斤的人也很輕鬆...但是..... 09/06 16:36
2F:→ julienbike:40公斤要抱300次我沒有把握..我肌力強肌耐力弱~~ 09/06 16:36
3F:→ dianna72:斜抱的起50KG的女人 09/06 16:44
4F:推 julienbike:題外話..大前春子真是超強的!!! 09/06 16:47
5F:推 benka:能抱得動一個火車便當 就是強者 09/06 16:48
6F:推 qazws08:要抱300次我選擇去借台推車... 09/06 16:53
7F:→ sonico:用新娘抱抱女友而臉不紅氣不喘 09/06 16:56
8F:→ kvankam:請學該職業老鳥的抱法 肌肉亂用會出問題的 09/06 17:02
9F:推 oxymoron:搬東西我都抗肩上(當兵時天天進廠 50機槍 204 FN..)如果 09/06 17:05
10F:→ oxymoron:沒搶到推車 或推車全壞了 就要用扛的 50機槍 一個槍身 + 09/06 17:06
11F:→ oxymoron:兩隻槍管 (不過搬到二級廠後 我就準備開始睡了 XD) 09/06 17:07
12F:推 whitestripe:就用squat bench press deadlift來判斷吧 09/06 17:11
13F:→ whitestripe:不然就用snatch clean jerk 看你要比哪一種 09/06 17:12
14F:→ whitestripe:爆發力或肌力 09/06 17:12
15F:推 lotus12350:能夠這樣搬已經是強者了吧 09/06 18:18
16F:推 kenneth1018:對男人來說 扛的起自己和一家子就夠了(無誤) :P 09/06 19:07
17F:推 sky008888:你力量算很好了,不過搬重物是有秘訣的 09/06 19:23
18F:推 p78533578:我的印象:臥舉是100%體重。蹲舉(不是深蹲)是200%體重。 09/06 19:55
19F:推 kobeinverson:阿!這標準......我是娘娘腔! 09/06 20:56
20F:推 whitestripe:p大說的這個標準我會想到增強式訓練的入門標準 09/06 21:03
21F:→ whitestripe:bench press100趴 squat 150-200趴 09/06 21:04
22F:→ whitestripe:照這個標準我有勉強留住一顆蛋 09/06 21:05
23F:→ whitestripe:至於kobe大 你說娘娘腔應該沒有人敢說自己真男人了 09/06 21:06
24F:→ whitestripe:我還是乖乖的做我的sissy squat好了 09/06 21:07
25F:推 whitestripe:https://www.youtube.com/watch?v=Qka_3dOp7k8 09/06 21:09
26F:→ kusobike:伏地挺身能讓地球爆炸,到這程度,就是真男人了 09/06 21:43
27F:推 Berlin:人跟東西不能比 人的話150kg搞不好都可以 09/06 22:33
28F:→ xize:k大未免言重了吧(抖) 09/06 22:37
29F:→ kusobike:賣安ㄋㄟ共拉,我也只是嘴炮一下而已 09/06 22:47
30F:推 arthurwang:如果單純說夠的話,就足夠應付自己生活上的就好 09/06 22:53
31F:→ arthurwang:至於強者,文無第一,武無第二。 09/06 22:53
32F:→ arthurwang:沒有舉到冠軍,最多只能說算強,但一定是還不夠強 09/06 22:54
33F:推 reneeviolet:文有倫文序,武有柳先開!( ′-`)y-~ 09/06 22:55
34F:→ kusobike:文有文天祥,武有武大郎 09/06 22:57
35F:→ arthurwang:文有聞一知十 武有舞刀弄槍 09/06 23:00
36F:→ xize:文有對穿腸 武有奪命書生 09/06 23:02
37F:推 reneeviolet:前有朱雀 後有玄武 左有青龍 右有白虎 ( ′-`)y-~ 09/06 23:09
38F:→ kusobike:東邪西毒南帝北丐中神通 09/06 23:16
39F:→ reneeviolet:東成西就南征北討中一發 09/06 23:21
40F:推 kenneth1018:東南西北風門清自摸清一色大四喜 從來沒摸到過 :P 09/06 23:55
41F:推 lovelyshu:東西南北中發白           我不會打麻將... 09/07 09:15
42F:推 shadowhare:抱起女友輕輕鬆鬆才叫做夠 維持個至少30min?! 09/07 10:52
43F:→ uujidggl:推文超好笑XD 話說whitestripe大的影片看得我大腿好痛... 09/07 21:47







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