作者rinb0919 (冷葉)
看板FITNESS
標題[討論] 腰部還是背部的拉傷?
時間Mon Sep 6 00:34:53 2010
痛...
因為我實在不知道實際部位在哪
只好貼影片給各位瞧一下
我就是在做
https://www.youtube.com/watch?v=_TBnOy0xarQ&feature=related
part5的4分51秒開始那個動作
發現我的腰(or背)有劇烈疼痛
然後發現 我好像站不太起來
站立的時候 腰(or背)無法用力
以及躺著的時候 也會有疼痛感
這是自從我五天前去打擊場練球後
漸漸發現有這種疼痛的狀況
本來以為只是很少運動到這個部位
所以不以為意 繼續做比利大叔 還有偶爾練一下打擊
但都過了這麼多天 疼痛似乎沒有改善
擦了陣痛乳膏那類的藥品 還是會痛
請問我是要看醫生 還是繼續觀察下去?
如果要看醫生
是要看西醫的復健科
還是看中醫呢?
喔喔
拜託各位救救我吧T_T
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.184.188.86
1F：→ noneich:建議先去復健科照X光~傷後兩天熱敷~ 09/06 09:03
2F：推 glazes:我之前也是打棒球傷到那個部位，不同在於是練投時造成的 09/06 14:27
3F：→ glazes:後來是到復健科持續熱敷、超音波、電療一個月才好完全 09/06 14:28
4F：→ glazes:現在不只運動前暖身，運動後的收操也相當重要，共勉之。 09/06 14:29
5F：推 oxymoron:請問g大 那個部位是什麼肌肉啊? 09/06 16:28
6F：推 IkAzrael:闊背吧 09/06 17:19
7F：推 glazes:是背闊肌沒錯～ 09/06 20:27
9F：→ glazes:可參考此網頁說明 09/06 20:31