作者rinb0919 (冷叶)
看板FITNESS
标题[讨论] 腰部还是背部的拉伤?
时间Mon Sep 6 00:34:53 2010
痛...
因为我实在不知道实际部位在哪
只好贴影片给各位瞧一下
我就是在做
https://www.youtube.com/watch?v=_TBnOy0xarQ&feature=related
part5的4分51秒开始那个动作
发现我的腰(or背)有剧烈疼痛
然後发现 我好像站不太起来
站立的时候 腰(or背)无法用力
以及躺着的时候 也会有疼痛感
这是自从我五天前去打击场练球後
渐渐发现有这种疼痛的状况
本来以为只是很少运动到这个部位
所以不以为意 继续做比利大叔 还有偶尔练一下打击
但都过了这麽多天 疼痛似乎没有改善
擦了阵痛乳膏那类的药品 还是会痛
请问我是要看医生 还是继续观察下去?
如果要看医生
是要看西医的复健科
还是看中医呢?
喔喔
拜托各位救救我吧T_T
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.184.188.86
1F：→ noneich:建议先去复健科照X光~伤後两天热敷~ 09/06 09:03
2F：推 glazes:我之前也是打棒球伤到那个部位，不同在於是练投时造成的 09/06 14:27
3F：→ glazes:後来是到复健科持续热敷、超音波、电疗一个月才好完全 09/06 14:28
4F：→ glazes:现在不只运动前暖身，运动後的收操也相当重要，共勉之。 09/06 14:29
5F：推 oxymoron:请问g大 那个部位是什麽肌肉啊? 09/06 16:28
6F：推 IkAzrael:阔背吧 09/06 17:19
7F：推 glazes:是背阔肌没错～ 09/06 20:27
9F：→ glazes:可参考此网页说明 09/06 20:31