作者partwan (啪萬)
看板FITNESS
標題[閒聊] 流汗很難受
時間Sun Sep 5 09:26:58 2010
我覺得有運動習慣好像特別容易流汗
平常稍微運動一下上衣就濕透了 ＝ ＝
尤其是去跑步的時候超誇張
每次跑完一個半小時
衣服和褲子溼透就不用說了
連襪子和鞋子整個都是水
跑完步我覺得跟淋完雨回來沒兩樣...
衣服和褲子溼掉我覺得還好
但是鞋子進水真的很難受
有什麼解覺得方法嗎 orz
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.187.119
1F：推 atmos520:游泳 09/05 09:43
2F：推 nimura14:偷問一下，這樣算正常嗎?像我做60個仰臥起座就全身大噴汗 09/05 10:04
3F：推 carl3104:這真的因人而異，我也是稍微動一下就滿身大汗那種... 09/05 10:27
4F：推 jeff0323:超喜歡在家運動完滿身大汗耶! 馬上洗澡超舒服的XD 09/05 10:58
5F：→ stupidfox:我個人很受不了身體有異味...個人是香水版香民XD 09/05 11:22
6F：→ stupidfox:不過我開始減肥後愛上了跑完步，衣衫盡濕，汗水從手上滴 09/05 11:23
7F：→ stupidfox:下來的感覺，讓我覺得活著真好!! 很青春XDD 09/05 11:23
8F：→ stupidfox:然後伸展做一做，回家洗個澡!! 全身舒爽通暢 09/05 11:24
9F：→ benka:誇張..... 09/05 11:34
10F：推 stupidfox:我想你需要換一雙透氣的襪子和鞋子...@@ 09/05 11:36
11F：→ zyxel:我現在上網就在流汗了 09/05 12:13
12F：推 whitestripe:換透氣的襪子跟鞋子沒啥效果 09/05 12:26
13F：→ whitestripe:那個主要是汗水從上面一路流下來的 09/05 12:27
14F：→ whitestripe:一直流到腳掌 時間久了整個鞋子都是溼的 09/05 12:27
15F：→ whitestripe:我大概跑兩個小時左右也會這樣 09/05 12:28
16F：→ whitestripe:我已經很會流汗了 原po比我還誇張一點 騎飛輪怎麼 09/05 12:29
17F：→ whitestripe:辦?? 09/05 12:29
18F：推 sky008888:看來原po只好當赤腳大仙, 跑步赤腳就沒這問題啦 09/05 12:49
19F：推 stupidfox:如果在腳踝帶一個那種棉的吸汗的(我不知道那叫做什麼) 09/05 12:50
20F：→ stupidfox:我記得運動用品店很多在賣，不過一般人好像都是帶帥的 09/05 12:50
21F：推 Elebea:試試看戴襪套 溼透了就脫掉 應該可以避免鞋子進汗水 09/05 12:52
22F：推 lieslider:我想你會需要一台除濕機 09/05 13:17
23F：推 shiunyuans:我建議你念博班 09/05 14:03
24F：推 joseph103331:赤腳不錯 不過要練 09/05 17:00
25F：→ dunant19:帶毛巾上路! 09/05 17:18
26F：→ zainc:多準備幾雙鞋子 溼了就換下風乾 09/05 17:19
27F：推 gomars:多帶一雙鞋子和襪子 09/05 17:37
28F：→ dunant19:赤腳傷腳!跑操場沒置物櫃!我覺得還是帶毛巾適時擦拭 09/05 17:40
29F：推 joseph103331:赤腳不傷腳 關鍵在於正確的動作跟適度的訓練 09/05 17:58
30F：→ joseph103331:受傷到底是因為從事的運動 還是肌力不足導致? 09/05 17:59
31F：→ dunant19:如果是慢跑!我覺得好穿鞋是必要的，可減緩衝撞強度 09/05 18:08
32F：→ dunant19:當然只是走走路赤腳就沒差!如果運動有些強度，建議別赤腳 09/05 18:09
33F：→ liinlisa:我也很會流汗 多準備幾雙鞋交替 這也比較好 09/05 18:38
34F：推 IkAzrael:赤腳吸震能力比較不好 也怕異物刺傷腳底 不然倒是沒差 09/05 19:34
35F：推 cashko:很討厭滿身大汗的感覺+1 09/05 22:40
36F：推 patchs:滿身汗的感覺很好阿~~ 有一種活著的感覺 09/05 22:43
37F：推 angiecandy:多帶一兩雙襪子就好 襪子濕了就換 鞋子被幹走很傷 09/06 11:44
38F：→ angiecandy:臭襪子應該沒人想要吧 09/06 11:44
39F：→ partwan:謝謝各位的建議 09/06 17:11