作者partwan (啪万)
看板FITNESS
标题[闲聊] 流汗很难受
时间Sun Sep 5 09:26:58 2010
我觉得有运动习惯好像特别容易流汗
平常稍微运动一下上衣就湿透了 ＝ ＝
尤其是去跑步的时候超夸张
每次跑完一个半小时
衣服和裤子湿透就不用说了
连袜子和鞋子整个都是水
跑完步我觉得跟淋完雨回来没两样...
衣服和裤子湿掉我觉得还好
但是鞋子进水真的很难受
有什麽解觉得方法吗 orz
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.187.119
1F：推 atmos520:游泳 09/05 09:43
2F：推 nimura14:偷问一下，这样算正常吗?像我做60个仰卧起座就全身大喷汗 09/05 10:04
3F：推 carl3104:这真的因人而异，我也是稍微动一下就满身大汗那种... 09/05 10:27
4F：推 jeff0323:超喜欢在家运动完满身大汗耶! 马上洗澡超舒服的XD 09/05 10:58
5F：→ stupidfox:我个人很受不了身体有异味...个人是香水版香民XD 09/05 11:22
6F：→ stupidfox:不过我开始减肥後爱上了跑完步，衣衫尽湿，汗水从手上滴 09/05 11:23
7F：→ stupidfox:下来的感觉，让我觉得活着真好!! 很青春XDD 09/05 11:23
8F：→ stupidfox:然後伸展做一做，回家洗个澡!! 全身舒爽通畅 09/05 11:24
9F：→ benka:夸张..... 09/05 11:34
10F：推 stupidfox:我想你需要换一双透气的袜子和鞋子...@@ 09/05 11:36
11F：→ zyxel:我现在上网就在流汗了 09/05 12:13
12F：推 whitestripe:换透气的袜子跟鞋子没啥效果 09/05 12:26
13F：→ whitestripe:那个主要是汗水从上面一路流下来的 09/05 12:27
14F：→ whitestripe:一直流到脚掌 时间久了整个鞋子都是湿的 09/05 12:27
15F：→ whitestripe:我大概跑两个小时左右也会这样 09/05 12:28
16F：→ whitestripe:我已经很会流汗了 原po比我还夸张一点 骑飞轮怎麽 09/05 12:29
17F：→ whitestripe:办?? 09/05 12:29
18F：推 sky008888:看来原po只好当赤脚大仙, 跑步赤脚就没这问题啦 09/05 12:49
19F：推 stupidfox:如果在脚踝带一个那种棉的吸汗的(我不知道那叫做什麽) 09/05 12:50
20F：→ stupidfox:我记得运动用品店很多在卖，不过一般人好像都是带帅的 09/05 12:50
21F：推 Elebea:试试看戴袜套 湿透了就脱掉 应该可以避免鞋子进汗水 09/05 12:52
22F：推 lieslider:我想你会需要一台除湿机 09/05 13:17
23F：推 shiunyuans:我建议你念博班 09/05 14:03
24F：推 joseph103331:赤脚不错 不过要练 09/05 17:00
25F：→ dunant19:带毛巾上路! 09/05 17:18
26F：→ zainc:多准备几双鞋子 湿了就换下风乾 09/05 17:19
27F：推 gomars:多带一双鞋子和袜子 09/05 17:37
28F：→ dunant19:赤脚伤脚!跑操场没置物柜!我觉得还是带毛巾适时擦拭 09/05 17:40
29F：推 joseph103331:赤脚不伤脚 关键在於正确的动作跟适度的训练 09/05 17:58
30F：→ joseph103331:受伤到底是因为从事的运动 还是肌力不足导致? 09/05 17:59
31F：→ dunant19:如果是慢跑!我觉得好穿鞋是必要的，可减缓冲撞强度 09/05 18:08
32F：→ dunant19:当然只是走走路赤脚就没差!如果运动有些强度，建议别赤脚 09/05 18:09
33F：→ liinlisa:我也很会流汗 多准备几双鞋交替 这也比较好 09/05 18:38
34F：推 IkAzrael:赤脚吸震能力比较不好 也怕异物刺伤脚底 不然倒是没差 09/05 19:34
35F：推 cashko:很讨厌满身大汗的感觉+1 09/05 22:40
36F：推 patchs:满身汗的感觉很好阿~~ 有一种活着的感觉 09/05 22:43
37F：推 angiecandy:多带一两双袜子就好 袜子湿了就换 鞋子被干走很伤 09/06 11:44
38F：→ angiecandy:臭袜子应该没人想要吧 09/06 11:44
39F：→ partwan:谢谢各位的建议 09/06 17:11