作者mylili ( )
看板FITNESS
標題[閒聊] 現在運動還是滾去睡覺?
時間Thu Sep 2 22:46:32 2010
大家好
目前正在進行養生的生活
規定自己每天一定要在10點前睡覺
以及每天一定要運動至少30分鐘
只是現在還龜在電腦前的原因是
晚上的聚餐實在吃太撐 撐到現在
看看已經超過就寢時間 但又想去散散步幫助消化
如果是大家會怎麼選擇呢?
我應該現在滾去睡 明天早起運動
還是滾去操場散步個30分鐘??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.71.0.101
1F：→ daycat:撐就出去走走吧...慢慢走就好:) 09/02 22:48
2F：→ vincentlinli:睡前2小時不要運動比較好 09/02 22:53
3F：推 catqueen:撐就去"走走" 絕對不要躺...(以一個胃不好的人經驗談) 09/02 22:53
4F：推 arthurwang:不管哪一個，切勿用"滾"的，容易嘔吐、頭暈、消化不良 09/02 23:00
5F：→ daycat:XDDD 09/02 23:01
6F：推 reneeviolet:推樓上 如果撐著就去睡 反而怕胃食道逆流(火燒心) 09/02 23:01
7F：→ mylili:好的 謝謝大家的建議 那我現在前往操場去 09/02 23:04
8F：→ daycat:要平安回來啊~~ 09/02 23:06
9F：推 IkAzrael:"走走"不算運動好嗎.......= = 09/02 23:34
10F：→ kusobike:我們一起到海邊"走走"，好嗎 09/02 23:35
11F：→ kusobike:女:來抓我阿~~~呵呵~~~抓不到 09/02 23:35
12F：→ kusobike:男:靠北，林北踩到碎玻璃拉 09/02 23:35
13F：推 catqueen:你真的很愛玩耶(戳) 09/02 23:36
14F：→ kusobike:請不要搓我的肚子，那是我萬般呵護的愛人 09/02 23:37
15F：→ mylili:總不能肚子撐著跑步八...平常的運動當然不只是走走啦 09/03 00:18
16F：→ mylili:走了40分鐘回來，肚子還是撐著....T^T 09/03 00:19
17F：→ bandoll:運動能促進消化嗎？？？ 09/03 00:20
18F：→ kusobike:吃飽後運動，確定能促進人類反芻能力 09/03 00:22
19F：→ p78533578:好好！我一般肚子撐的時候，坐著就睡著了。ZzzZZzzz 09/03 00:55