作者mylili ( )
看板FITNESS
标题[闲聊] 现在运动还是滚去睡觉?
时间Thu Sep 2 22:46:32 2010
大家好
目前正在进行养生的生活
规定自己每天一定要在10点前睡觉
以及每天一定要运动至少30分钟
只是现在还龟在电脑前的原因是
晚上的聚餐实在吃太撑 撑到现在
看看已经超过就寝时间 但又想去散散步帮助消化
如果是大家会怎麽选择呢?
我应该现在滚去睡 明天早起运动
还是滚去操场散步个30分钟??
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.71.0.101
1F：→ daycat:撑就出去走走吧...慢慢走就好:) 09/02 22:48
2F：→ vincentlinli:睡前2小时不要运动比较好 09/02 22:53
3F：推 catqueen:撑就去"走走" 绝对不要躺...(以一个胃不好的人经验谈) 09/02 22:53
4F：推 arthurwang:不管哪一个，切勿用"滚"的，容易呕吐、头晕、消化不良 09/02 23:00
5F：→ daycat:XDDD 09/02 23:01
6F：推 reneeviolet:推楼上 如果撑着就去睡 反而怕胃食道逆流(火烧心) 09/02 23:01
7F：→ mylili:好的 谢谢大家的建议 那我现在前往操场去 09/02 23:04
8F：→ daycat:要平安回来啊~~ 09/02 23:06
9F：推 IkAzrael:"走走"不算运动好吗.......= = 09/02 23:34
10F：→ kusobike:我们一起到海边"走走"，好吗 09/02 23:35
11F：→ kusobike:女:来抓我阿~~~呵呵~~~抓不到 09/02 23:35
12F：→ kusobike:男:靠北，林北踩到碎玻璃拉 09/02 23:35
13F：推 catqueen:你真的很爱玩耶(戳) 09/02 23:36
14F：→ kusobike:请不要搓我的肚子，那是我万般呵护的爱人 09/02 23:37
15F：→ mylili:总不能肚子撑着跑步八...平常的运动当然不只是走走啦 09/03 00:18
16F：→ mylili:走了40分钟回来，肚子还是撑着....T^T 09/03 00:19
17F：→ bandoll:运动能促进消化吗？？？ 09/03 00:20
18F：→ kusobike:吃饱後运动，确定能促进人类反刍能力 09/03 00:22
19F：→ p78533578:好好！我一般肚子撑的时候，坐着就睡着了。ZzzZZzzz 09/03 00:55