作者benka (*0*)
看板FITNESS
標題[討論] 如何得知有氧先瘦哪
時間Wed Sep 1 20:52:41 2010
除了驗DNA以外 我好像發現一個分辨的分法
不過不太確定 所以PO上來討論一下
先說我的體重從大二下開始就波動很大
大二下----------------------------------------------現在
80>>>>>>>78>>>>>>>82>>>>>>78>>>>>>>85>>>>>>90>>>>>>>?????
傻傻節食 復胖 運動 懶得動 消夜把廢 繼續動
所以我先瘦哪裡我大概知道了
就是手臂的部分 很明顯可以看出不同
有一次我在有氧運動完候發現一件事
動完之後 我的手臂特別熱
再摸摸其他身體部位 因為流汗而使表面溫度下降
手臂雖然也有流汗但是溫度卻比其他部位高
此刻我就想 代謝脂肪必然是個放熱作用
如果是我的手臂在代謝 那這樣聽起來也挺合理的
板上的高手們 是這樣嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.139.239
1F：推 reneeviolet:(¯(∞)¯) 09/01 20:53
2F：→ benka:我猜闆娘一定是看到90就先推 09/01 20:54
3F：推 admirer: (¯(∞)¯) 09/01 20:54
4F：推 p78533578:還好不像我高三65->現在90 09/01 20:55
5F：→ reneeviolet:難得有機會可以消遣benka 我相信很多板友一定支持XDD 09/01 20:56
6F：→ admirer:P大還算好 我大學畢業65 退伍後2年就暴肥到90UP了 囧> 09/01 20:59
7F：推 whitestripe:有可能喔 09/01 20:59
8F：推 daycat: (¯(∞)¯) 09/01 21:02
9F：→ kusobike:我運動完最熱的地方是XX，但是那邊沒甚麼肌肉脂肪... 09/01 21:04
10F：推 bandoll:拉條大ｘ出來，大ｘ熱呼呼的，大ｘ是否也行代謝作用 09/01 21:05
11F：→ bandoll:金胎歌 09/01 21:06
12F：→ bandoll:三三三練完，某處最熱，有無行代謝作用忽？？ 09/01 21:07
13F：推 FlyinDeath:皮下脂肪只是把脂肪分解成游離脂肪酸釋出，真正燃燒 09/01 21:08
14F：→ FlyinDeath:脂肪酸是在你運動的肌肉，跟脂肪是哪邊分解出來的無關 09/01 21:09
15F：→ priv:我覺得和你胖的順序應該是一樣的吧 09/01 21:10
16F：推 reneeviolet:我突然想到以前健康教育老師講的例子 可是我不敢說 囧 09/01 21:11
17F：推 wsitfe:金胎哥的員外又讓我笑了 XD 09/01 21:11
18F：→ priv:我胖都是先覺得褲子緊...再來臉變圓 09/01 21:11
19F：→ priv:瘦下來一樣是臉先變小..然後褲子變鬆XD 09/01 21:12
20F：推 bandoll:哪部位特別熱應該是體溫調控、散熱效率的問題吧 09/01 21:12
21F：推 reneeviolet:樓上講的很符合會計原則的後進先出 ( ′-`)y-～ 09/01 21:13
22F：→ reneeviolet:我是說priv大啦 被員外插了隊 〒△〒n 09/01 21:13
23F：推 arthurwang:原PO發現的，跟外面一些減肥貼布的說明大同小異 XD 09/01 21:14
A→B ≠ B→A QQ
24F：→ priv:不過從小到大腿都沒有細過，就算BMI 22 09/01 21:15
25F：→ priv:我相信有了fitness板，明年一定能擺脫大腿的三層肉!!! 09/01 21:16
26F：推 whitestripe:那就沒辦法了 這是固定成本 09/01 21:16
27F：推 bandoll:大腿永遠都只會是三層肉，如果你看過切開的就知道了XDD 09/01 21:17
28F：→ priv:小時候本來就很胖，發育後才瘦到BMI 22 09/01 21:17
29F：→ priv:所以我覺得它粗應該是體脂從來沒有低到開始減大腿吧... 09/01 21:18
30F：→ priv:從小就是一個不愛動的壞小孩...orz 09/01 21:18
31F：→ priv:體脂10以下也沒辦法減到腿嗎??XD 09/01 21:20
32F：→ priv:(好像太貪心了...先求體脂14%吧) 09/01 21:20
33F：推 bandoll:不，我的意思是怎麼減都還是會看到 皮膚、脂肪、肌肉 09/01 21:21
34F：→ priv:喔喔...了解 09/01 21:21
35F：→ bandoll:這三層肉，但我很好奇，脂肪在活體上也是噁心的黃色嗎？ 09/01 21:22
36F：推 whitestripe:我瘦是先瘦腿啦 不過正在練壯中 09/01 21:22
37F：→ bandoll:因為我看到的都是放過一陣子的.... 09/01 21:23
38F：→ priv:外科醫生應該很有經驗...下次問問我同學 09/01 21:25
39F：→ priv:因為現代人肚子劃下去免不了一層厚厚脂肪XD 09/01 21:25
40F：推 bandoll:麻煩你了～～ 09/01 21:27
41F：→ reneeviolet:我看過....脂肪是一顆顆圓形像白球的東西 09/01 21:39
42F：→ benka:原來是肚子被脂肪包住 感覺不到肌肉的溫度 QQ 09/01 21:41
43F：→ arthurwang:我也看過..溯溪時有人腿被劃破，就看到一顆顆"白球"了 09/01 21:42
44F：→ benka:我小時候溜滑梯 滑梯上有個洞 溜下來時就像鉋刀一樣 09/01 21:44
45F：→ benka:在我腿上開一個洞 也是有看到白白的 事後居然連疤痕都沒留 09/01 21:45
46F：→ benka:今天沒運動 趕快趁洗澡前騎個假踏車卡實在 09/01 21:49
※ 編輯: benka 來自: 140.113.139.239 (09/01 21:54)
47F：→ kusobike:股票買賣也是先進先出 09/01 22:11
48F：推 cherilove:經脈順的地方先瘦 09/01 23:29
49F：推 bandoll:看來我的荷包經脈最順！！ 09/02 00:04
50F：推 gangan1101:我運動完臉最熱 可臉還是像一塊餅 09/02 00:09
51F：推 catqueen:我運動完臉最熱= =瘦了臉會很凹 09/02 00:11
52F：→ gangan1101:黑修完男性的生殖器應該也很熱 由此可知鐵杵磨成___ 09/02 00:11
53F：→ nikee:繡花針 是真的 XD 09/02 00:30
54F：推 daycat:NIKEE姐姐磨成過!?(羞) 09/02 00:43
55F：推 nikee:我沒那個本事XD 09/02 00:49
56F：→ benka:不 鐵杵越磨會越大 真的.... 09/02 00:51
57F：→ kusobike:鐵製品放在潮濕處，會加速生鏽 09/02 01:07
58F：→ Elebea:我跑完步最熱的都是腳底~"~ 09/02 09:50
59F：推 catalina:白球會有多大啊？好好奇喔！ 09/02 13:19
60F：推 arthurwang:我沒有看到完整的一顆，因為都擠在一起，只有部分露出 09/02 21:19
61F：→ arthurwang:露出的部份有點類似煮熟的飯粒大小 09/02 21:19