作者benka (*0*)
看板FITNESS
标题[讨论] 如何得知有氧先瘦哪
时间Wed Sep 1 20:52:41 2010
除了验DNA以外 我好像发现一个分辨的分法
不过不太确定 所以PO上来讨论一下
先说我的体重从大二下开始就波动很大
大二下----------------------------------------------现在
80>>>>>>>78>>>>>>>82>>>>>>78>>>>>>>85>>>>>>90>>>>>>>?????
傻傻节食 复胖 运动 懒得动 消夜把废 继续动
所以我先瘦哪里我大概知道了
就是手臂的部分 很明显可以看出不同
有一次我在有氧运动完候发现一件事
动完之後 我的手臂特别热
再摸摸其他身体部位 因为流汗而使表面温度下降
手臂虽然也有流汗但是温度却比其他部位高
此刻我就想 代谢脂肪必然是个放热作用
如果是我的手臂在代谢 那这样听起来也挺合理的
板上的高手们 是这样吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.139.239
1F：推 reneeviolet:(¯(∞)¯) 09/01 20:53
2F：→ benka:我猜板娘一定是看到90就先推 09/01 20:54
3F：推 admirer: (¯(∞)¯) 09/01 20:54
4F：推 p78533578:还好不像我高三65->现在90 09/01 20:55
5F：→ reneeviolet:难得有机会可以消遣benka 我相信很多板友一定支持XDD 09/01 20:56
6F：→ admirer:P大还算好 我大学毕业65 退伍後2年就暴肥到90UP了 囧> 09/01 20:59
7F：推 whitestripe:有可能喔 09/01 20:59
8F：推 daycat: (¯(∞)¯) 09/01 21:02
9F：→ kusobike:我运动完最热的地方是XX，但是那边没甚麽肌肉脂肪... 09/01 21:04
10F：推 bandoll:拉条大ｘ出来，大ｘ热呼呼的，大ｘ是否也行代谢作用 09/01 21:05
11F：→ bandoll:金胎歌 09/01 21:06
12F：→ bandoll:三三三练完，某处最热，有无行代谢作用忽？？ 09/01 21:07
13F：推 FlyinDeath:皮下脂肪只是把脂肪分解成游离脂肪酸释出，真正燃烧 09/01 21:08
14F：→ FlyinDeath:脂肪酸是在你运动的肌肉，跟脂肪是哪边分解出来的无关 09/01 21:09
15F：→ priv:我觉得和你胖的顺序应该是一样的吧 09/01 21:10
16F：推 reneeviolet:我突然想到以前健康教育老师讲的例子 可是我不敢说 囧 09/01 21:11
17F：推 wsitfe:金胎哥的员外又让我笑了 XD 09/01 21:11
18F：→ priv:我胖都是先觉得裤子紧...再来脸变圆 09/01 21:11
19F：→ priv:瘦下来一样是脸先变小..然後裤子变松XD 09/01 21:12
20F：推 bandoll:哪部位特别热应该是体温调控、散热效率的问题吧 09/01 21:12
21F：推 reneeviolet:楼上讲的很符合会计原则的後进先出 ( ′-`)y-～ 09/01 21:13
22F：→ reneeviolet:我是说priv大啦 被员外插了队 〒△〒n 09/01 21:13
23F：推 arthurwang:原PO发现的，跟外面一些减肥贴布的说明大同小异 XD 09/01 21:14
A→B ≠ B→A QQ
24F：→ priv:不过从小到大腿都没有细过，就算BMI 22 09/01 21:15
25F：→ priv:我相信有了fitness板，明年一定能摆脱大腿的三层肉!!! 09/01 21:16
26F：推 whitestripe:那就没办法了 这是固定成本 09/01 21:16
27F：推 bandoll:大腿永远都只会是三层肉，如果你看过切开的就知道了XDD 09/01 21:17
28F：→ priv:小时候本来就很胖，发育後才瘦到BMI 22 09/01 21:17
29F：→ priv:所以我觉得它粗应该是体脂从来没有低到开始减大腿吧... 09/01 21:18
30F：→ priv:从小就是一个不爱动的坏小孩...orz 09/01 21:18
31F：→ priv:体脂10以下也没办法减到腿吗??XD 09/01 21:20
32F：→ priv:(好像太贪心了...先求体脂14%吧) 09/01 21:20
33F：推 bandoll:不，我的意思是怎麽减都还是会看到 皮肤、脂肪、肌肉 09/01 21:21
34F：→ priv:喔喔...了解 09/01 21:21
35F：→ bandoll:这三层肉，但我很好奇，脂肪在活体上也是恶心的黄色吗？ 09/01 21:22
36F：推 whitestripe:我瘦是先瘦腿啦 不过正在练壮中 09/01 21:22
37F：→ bandoll:因为我看到的都是放过一阵子的.... 09/01 21:23
38F：→ priv:外科医生应该很有经验...下次问问我同学 09/01 21:25
39F：→ priv:因为现代人肚子划下去免不了一层厚厚脂肪XD 09/01 21:25
40F：推 bandoll:麻烦你了～～ 09/01 21:27
41F：→ reneeviolet:我看过....脂肪是一颗颗圆形像白球的东西 09/01 21:39
42F：→ benka:原来是肚子被脂肪包住 感觉不到肌肉的温度 QQ 09/01 21:41
43F：→ arthurwang:我也看过..溯溪时有人腿被划破，就看到一颗颗"白球"了 09/01 21:42
44F：→ benka:我小时候溜滑梯 滑梯上有个洞 溜下来时就像刨刀一样 09/01 21:44
45F：→ benka:在我腿上开一个洞 也是有看到白白的 事後居然连疤痕都没留 09/01 21:45
46F：→ benka:今天没运动 赶快趁洗澡前骑个假踏车卡实在 09/01 21:49
※ 编辑: benka 来自: 140.113.139.239 (09/01 21:54)
47F：→ kusobike:股票买卖也是先进先出 09/01 22:11
48F：推 cherilove:经脉顺的地方先瘦 09/01 23:29
49F：推 bandoll:看来我的荷包经脉最顺！！ 09/02 00:04
50F：推 gangan1101:我运动完脸最热 可脸还是像一块饼 09/02 00:09
51F：推 catqueen:我运动完脸最热= =瘦了脸会很凹 09/02 00:11
52F：→ gangan1101:黑修完男性的生殖器应该也很热 由此可知铁杵磨成___ 09/02 00:11
53F：→ nikee:绣花针 是真的 XD 09/02 00:30
54F：推 daycat:NIKEE姐姐磨成过!?(羞) 09/02 00:43
55F：推 nikee:我没那个本事XD 09/02 00:49
56F：→ benka:不 铁杵越磨会越大 真的.... 09/02 00:51
57F：→ kusobike:铁制品放在潮湿处，会加速生锈 09/02 01:07
58F：→ Elebea:我跑完步最热的都是脚底~"~ 09/02 09:50
59F：推 catalina:白球会有多大啊？好好奇喔！ 09/02 13:19
60F：推 arthurwang:我没有看到完整的一颗，因为都挤在一起，只有部分露出 09/02 21:19
61F：→ arthurwang:露出的部份有点类似煮熟的饭粒大小 09/02 21:19