作者angiecandy (angie)
看板FITNESS
標題Re: [閒聊] 血壓偏低心跳慢會怎樣嗎?
時間Sun Aug 29 11:55:10 2010
其實我想要藉這個標題問一個問題
就是我們在算最大心跳率的時候
都是以年齡為基準來算
但是，這有考慮到原本心跳次數的問題嗎？
例如，A靜止活動下的心跳50，B則是70，年齡相同
A假設要衝到130下好了，會不會B還要來的吃力？
或者兩者身體負荷上會有什麼差別呢？
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◆ From: 219.84.178.166
1F：→ pureblue:假設都要衝到130，心跳數低的佔體能上的優勢。 08/29 13:09
2F：→ pureblue:舉自行車比賽爬坡來說，心跳數低的只要150就爬上去了， 08/29 13:09
3F：→ pureblue:心跳數高的，要180以上接近爆心跳才上得去，但爆心跳是 08/29 13:10
4F：→ pureblue:很不利於體能恢復的，要花非常久的時間才能重新再衝刺。 08/29 13:12
5F：→ pureblue:換句話說，心跳數低的人，多了體能上迴旋的餘裕優勢。 08/29 13:13
6F：→ pureblue:自行車比賽很常攻擊開掉，就是開掉這些容易爆心跳的。 08/29 13:14