作者darmo (阿瑪迪斯)
看板FITNESS
標題[閒聊] 女用護腕or手套
時間Fri Aug 27 10:43:09 2010
不確定是否跟舉啞鈴重訓有關。
自從一個半月前開始在家裡慢慢重訓之後，
最近這兩個禮拜右手食指指尖，觸摸到東西或是稍微按壓就會有刺痛感，
過了兩三天之後，左手中指也有類似的情況。
由於我平時時常用電腦鍵盤、還有彈鋼琴，之前沒有指尖痛的情況，
開始重訓後，才有指尖不適的感覺，
朋友說有可能是腕隧道症候群的輕微症狀（但我尚未看醫生）
我想以後重訓還是戴個護腕或是手套好了，
請問有沒有適合女生的護腕或手套呢？ 或者是推薦的體育用品店家？（台北市）
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◆ From: 218.167.195.59
1F：推 IkAzrael:手背對手背 維持個2~3分鐘看看 左手┐┌右手 這樣 08/27 11:01
2F：→ IkAzrael:會麻還比較有可能 另外屈腕肌群伸展放鬆看看 08/27 11:02
3F：→ darmo:謝謝樓上版友，這個小測驗方式我有自行檢測過，不過沒有手麻 08/27 11:19
4F：→ darmo:的情況，可能還要看醫生做進一步檢查吧...末梢神經痛XD 08/27 11:20
5F：→ daycat:護腕是支撐用.要有效必須纏很緊.手套其實是止滑與防繭 08/27 11:22
6F：→ daycat:要回頭檢視下到底怎麼操作.才能比較清楚 08/27 11:24
7F：→ daycat:這樣跟醫生討論也比較有交集 08/27 11:25
8F：→ darmo:好的，謝謝版貓！我再調整一下重訓的姿勢好了 08/27 12:14
9F：推 IkAzrael:這樣我會覺得比較像是肌肉壓迫到 不是腕隧道(韌帶)..... 08/27 13:53