作者reneeviolet (該死的天蠍原罪)
看板FITNESS
標題[閒聊] 巧克力牛奶
時間Thu Aug 26 20:44:04 2010
便利商店有很多巧克力的盒裝調味奶，但沒有特別做低脂或脫脂，
我個人是偏好瑞穗和光泉巧克力牛奶啦！
如果不怕麻煩的話，我倒是推薦
swiss miss的巧克力粉，它有三款
還蠻低熱量、蠻適合運動前後、或是嘴饞想來點甜食撫慰一下心靈
個別單包裝好處是熱量固定，也可以避免有人失手加太多或強迫症
發作把巧克力奶泡成巧克力糊....〒△〒
每包分別是
低脂25大卡／
無糖60大卡／
脫脂50大卡
1包可以泡個350cc左右吧，泡開再加點豆漿或鮮奶很香醇說！
愛買、家樂福、頂好、大潤發....應該都買得到，如果怕口味不合
不妨先買單包試試口味：
http://tinyurl.com/29o3cmu
別人的飲後感：
http://tinyurl.com/2drb953
瑞穗巧克力鮮奶每罐300cc 約228大卡
謝謝bandoll提供：http://tinyurl.com/28zmgzz
謝謝newrocco提供：光泉的巧克力保久乳 1罐約122大卡
謝謝bluewinds提供：基諾巧克力每包18g 熱量90大卡
http://tinyurl.com/2f9uzry
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我好尬意你 ★ ◥║ ＊
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
1F：推 daycat:攝取可可脂其實也不錯啊:) 08/26 20:45
3F：推 FlyinDeath:為什麼低脂比脫脂還低啊？ 08/26 20:53
4F：→ reneeviolet:我那天看到好像是差在碳水化合物（糖） 忘了 囧 08/26 20:54
5F：推 newrocco:我都直接喝光泉的巧克力保久乳 一罐約122大卡 08/26 20:54
6F：推 bandoll:買包裝的我都覺得太貴了... 08/26 20:55
7F：推 newrocco:查了一下 pchome購物也有賣喔 刷卡蠻方便的 08/26 21:08
8F：→ newrocco:真的不便宜 網拍含運一盒150 內有8包 平均一包18塊多耶 08/26 21:12
9F：推 whitestripe:喔喔 這個在女生裡面不是很紅嗎 08/26 21:12
10F：→ whitestripe:好像是月經來之前喝喔 比較不痛 不知道真的假的 08/26 21:13
11F：→ whitestripe:我身邊好幾個女生在喝耶 08/26 21:13
12F：→ newrocco:google了一下 有些量販店有特價 挺便宜的 值得跑一趟 08/26 21:19
13F：推 avowal:因為低脂只有脫脂一半重量~所以熱量少一半，我覺得買脫脂比 08/26 21:39
14F：→ liinlisa:我想我適合單包裝的才不會不知道量 我之前在pchome買過 08/26 21:39
15F：→ liinlisa:比外面便宜 我找一下網址 08/26 21:40
16F：→ avowal:較好耶~可以泡比較大杯^^這牌牛奶夠味也不用再加牛奶了~推 08/26 21:41
17F：→ liinlisa:發現根renee貼的那y拍價算下來一樣一盒一百我就不附網址 08/26 21:43
18F：→ liinlisa:之前豪華的吃法就是少許脫脂奶+麥片微波膨脹後 然後加一 08/26 21:43
19F：→ liinlisa:包瑞士小姐攪拌後加水攪拌然後冰入冰箱(我都冰冷凍啦) 08/26 21:44
20F：→ liinlisa:我覺得很好吃 08/26 21:44
21F：推 avowal:上星期去大潤發買一盒8包~"好像"是69元，也有另一個牌子的 08/26 21:45
22F：→ avowal:無糖可可粉，本以為沒牛奶不過成分裡也有所以應該也算是牛 08/26 21:46
23F：→ avowal:奶巧克力吧~脂肪量也是標0喔 08/26 21:47
24F：推 ashin1069:我只想問哪邊可以買大瓶的林鳳營脫脂高鈣 XD 08/26 22:21
25F：→ reneeviolet:costco 08/26 22:22
26F：→ ashin1069:咦 我常去怎都沒看到 = =" 08/26 22:24
27F：→ liinlisa:costco是3L的外面買不到 美聯社也有大罐的(家庭號 08/26 22:24
28F：→ liinlisa:有壓 我在內湖店都有看到 08/26 22:24
29F：推 newrocco:69喔 真便宜 明天找時間去大潤發看看 08/26 22:26
30F：推 ashin1069:原來 明天去找找 不然老是買小瓶 很貴 08/26 22:29
31F：→ IkAzrael:這個costco有賣阿= = 08/26 23:15
32F：推 gangan1101:我覺得這好難喝(遮臉) 家樂福也有小包裝的 08/27 00:21
33F：推 catqueen:我都喝瑞穗或者福樂的巧克力保久乳(便宜!!)→100多卡 08/27 09:02
34F：推 lovelyshu:這篇資訊真有用~之前去超商想買個巧克力牛奶,可是看到 08/27 10:41
35F：→ lovelyshu:熱量就把手縮回去了... 08/27 10:41
36F：推 aries1985:推薦這篇文章 swiss miss當然是要喝sensation或棉花糖 08/27 10:43
37F：→ aries1985:口味阿（誤）XD 08/27 10:44
38F：→ welly0923:之前我還拿早餐用的巧克力醬直接加到牛奶裡配.超好喝 08/27 10:45
39F：→ welly0923:不過上層都一層油阿(現在不敢這樣幹了XD) 08/27 10:46
40F：推 susanmo15:我想問光泉/味全/瑞穗/福樂 哪一款香味濃又不比較不甜的 08/27 11:17
41F：推 bandoll:我比較喜歡瑞穗的 08/27 11:50
42F：→ whitestripe:推樓上 有品味 08/27 12:23
43F：推 bluewinds:我喜歡基諾巧克力的甜度和濃郁度~~1份約90卡(沖泡式) 08/27 19:38
44F：→ bluewinds:不過我都泡1包半->馬克杯8分滿 有了它我就很少喝swiss 08/27 19:41
45F：→ bluewinds:miss了>////< 08/27 19:41
46F：推 bluewinds:看了一下外包裝->1包18g 熱量83.5大卡 08/27 19:44
47F：→ reneeviolet:哪兒買？ 08/27 19:45
49F：→ bluewinds:有實體店面地址 我主要都是在合購版跟團買的~有時候會殺 08/27 19:47
50F：→ reneeviolet:買基諾會送李維嗎？ >///< 08/27 19:48
51F：→ bluewinds:到南京東路捷運站附近買~~ 08/27 19:48
※ 編輯: reneeviolet 來自: 220.136.218.26 (08/27 19:49)
52F：→ bluewinds:XDXD如果有的話 我應該會全部打包XD 08/27 19:49