作者reneeviolet (该死的天蠍原罪)
看板FITNESS
标题[闲聊] 巧克力牛奶
时间Thu Aug 26 20:44:04 2010
便利商店有很多巧克力的盒装调味奶，但没有特别做低脂或脱脂，
我个人是偏好瑞穗和光泉巧克力牛奶啦！
如果不怕麻烦的话，我倒是推荐
swiss miss的巧克力粉，它有三款
还蛮低热量、蛮适合运动前後、或是嘴馋想来点甜食抚慰一下心灵
个别单包装好处是热量固定，也可以避免有人失手加太多或强迫症
发作把巧克力奶泡成巧克力糊....〒△〒
每包分别是
低脂25大卡／
无糖60大卡／
脱脂50大卡
1包可以泡个350cc左右吧，泡开再加点豆浆或鲜奶很香醇说！
爱买、家乐福、顶好、大润发....应该都买得到，如果怕口味不合
不妨先买单包试试口味：
http://tinyurl.com/29o3cmu
别人的饮後感：
http://tinyurl.com/2drb953
瑞穗巧克力鲜奶每罐300cc 约228大卡
谢谢bandoll提供：http://tinyurl.com/28zmgzz
谢谢newrocco提供：光泉的巧克力保久乳 1罐约122大卡
谢谢bluewinds提供：基诺巧克力每包18g 热量90大卡
http://tinyurl.com/2f9uzry
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我好尬意你 ★ ◥║ ＊
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
1F：推 daycat:摄取可可脂其实也不错啊:) 08/26 20:45
3F：推 FlyinDeath:为什麽低脂比脱脂还低啊？ 08/26 20:53
4F：→ reneeviolet:我那天看到好像是差在碳水化合物（糖） 忘了 囧 08/26 20:54
5F：推 newrocco:我都直接喝光泉的巧克力保久乳 一罐约122大卡 08/26 20:54
6F：推 bandoll:买包装的我都觉得太贵了... 08/26 20:55
7F：推 newrocco:查了一下 pchome购物也有卖喔 刷卡蛮方便的 08/26 21:08
8F：→ newrocco:真的不便宜 网拍含运一盒150 内有8包 平均一包18块多耶 08/26 21:12
9F：推 whitestripe:喔喔 这个在女生里面不是很红吗 08/26 21:12
10F：→ whitestripe:好像是月经来之前喝喔 比较不痛 不知道真的假的 08/26 21:13
11F：→ whitestripe:我身边好几个女生在喝耶 08/26 21:13
12F：→ newrocco:google了一下 有些量贩店有特价 挺便宜的 值得跑一趟 08/26 21:19
13F：推 avowal:因为低脂只有脱脂一半重量~所以热量少一半，我觉得买脱脂比 08/26 21:39
14F：→ liinlisa:我想我适合单包装的才不会不知道量 我之前在pchome买过 08/26 21:39
15F：→ liinlisa:比外面便宜 我找一下网址 08/26 21:40
16F：→ avowal:较好耶~可以泡比较大杯^^这牌牛奶够味也不用再加牛奶了~推 08/26 21:41
17F：→ liinlisa:发现根renee贴的那y拍价算下来一样一盒一百我就不附网址 08/26 21:43
18F：→ liinlisa:之前豪华的吃法就是少许脱脂奶+麦片微波膨胀後 然後加一 08/26 21:43
19F：→ liinlisa:包瑞士小姐搅拌後加水搅拌然後冰入冰箱(我都冰冷冻啦) 08/26 21:44
20F：→ liinlisa:我觉得很好吃 08/26 21:44
21F：推 avowal:上星期去大润发买一盒8包~"好像"是69元，也有另一个牌子的 08/26 21:45
22F：→ avowal:无糖可可粉，本以为没牛奶不过成分里也有所以应该也算是牛 08/26 21:46
23F：→ avowal:奶巧克力吧~脂肪量也是标0喔 08/26 21:47
24F：推 ashin1069:我只想问哪边可以买大瓶的林凤营脱脂高钙 XD 08/26 22:21
25F：→ reneeviolet:costco 08/26 22:22
26F：→ ashin1069:咦 我常去怎都没看到 = =" 08/26 22:24
27F：→ liinlisa:costco是3L的外面买不到 美联社也有大罐的(家庭号 08/26 22:24
28F：→ liinlisa:有压 我在内湖店都有看到 08/26 22:24
29F：推 newrocco:69喔 真便宜 明天找时间去大润发看看 08/26 22:26
30F：推 ashin1069:原来 明天去找找 不然老是买小瓶 很贵 08/26 22:29
31F：→ IkAzrael:这个costco有卖阿= = 08/26 23:15
32F：推 gangan1101:我觉得这好难喝(遮脸) 家乐福也有小包装的 08/27 00:21
33F：推 catqueen:我都喝瑞穗或者福乐的巧克力保久乳(便宜!!)→100多卡 08/27 09:02
34F：推 lovelyshu:这篇资讯真有用~之前去超商想买个巧克力牛奶,可是看到 08/27 10:41
35F：→ lovelyshu:热量就把手缩回去了... 08/27 10:41
36F：推 aries1985:推荐这篇文章 swiss miss当然是要喝sensation或棉花糖 08/27 10:43
37F：→ aries1985:口味阿（误）XD 08/27 10:44
38F：→ welly0923:之前我还拿早餐用的巧克力酱直接加到牛奶里配.超好喝 08/27 10:45
39F：→ welly0923:不过上层都一层油阿(现在不敢这样干了XD) 08/27 10:46
40F：推 susanmo15:我想问光泉/味全/瑞穗/福乐 哪一款香味浓又不比较不甜的 08/27 11:17
41F：推 bandoll:我比较喜欢瑞穗的 08/27 11:50
42F：→ whitestripe:推楼上 有品味 08/27 12:23
43F：推 bluewinds:我喜欢基诺巧克力的甜度和浓郁度~~1份约90卡(冲泡式) 08/27 19:38
44F：→ bluewinds:不过我都泡1包半->马克杯8分满 有了它我就很少喝swiss 08/27 19:41
45F：→ bluewinds:miss了>////< 08/27 19:41
46F：推 bluewinds:看了一下外包装->1包18g 热量83.5大卡 08/27 19:44
47F：→ reneeviolet:哪儿买？ 08/27 19:45
49F：→ bluewinds:有实体店面地址 我主要都是在合购版跟团买的~有时候会杀 08/27 19:47
50F：→ reneeviolet:买基诺会送李维吗？ >///< 08/27 19:48
51F：→ bluewinds:到南京东路捷运站附近买~~ 08/27 19:48
※ 编辑: reneeviolet 来自: 220.136.218.26 (08/27 19:49)
52F：→ bluewinds:XDXD如果有的话 我应该会全部打包XD 08/27 19:49