作者hong88 (鴻鴻)
看板FITNESS
標題Re: [減肥] 減肥新手~
時間Thu Aug 26 11:58:01 2010
其實你這樣的速度算蠻好的
或許也可加點肌力和肌耐力的運動
像仰臥起坐 伸展運動 等等
可以讓你體態更好看喔
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◆ From: 114.24.96.242
1F：推 benka:你可以推文 08/26 12:04
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