作者babyincar (啊哈!冰涼的可口可樂!)
看板FITNESS
標題[討論] 頭大身體小該怎麼辦
時間Sat Aug 21 15:29:18 2010
想請問一下各位
如果頭大身體小該怎麼減肥
我幾年前有過一次減肥的經驗
那次最多瘦到69
我的身高是171
後來又慢慢回升到今年四月的85
目前是已經減回75了
我自己是很想說能瘦到66
但是我朋友跟我說我的體型是頭大身體小
哪次減肥的時候就是頭很大 但是身體很小隻
所以看起來很怪
今天跟朋友聚餐的時候 朋友又跟我講
我的身體越來越小 但是臉型卻都沒改變 還是圓圓的大餅臉
他是建議我不要再減
而應該改成重訓把身體用結實起來
我是每天都會運動 只是都是40-50分鐘的慢跑或腳踏車
剩下的10-20分鐘才是重量訓練 舉啞鈴 使用重訓器材
請問我是否該減低我的有氧到30分鐘
而把重訓的時間拉長到40分鐘呢?
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招財豬好強
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.105.245
1F：→ daycat:嗯...敝貓以前體檢單上胸圍才32" 也算得上頭大身體小吧(嘆 08/21 15:30
2F：→ admirer:頭大可是身高沒很高的話真的很不吃香 08/21 15:33
3F：→ cherubx:日貓真的假的.....32? 08/21 15:46
4F：→ cherubx:你上次影片是別人吧= =||| 08/21 15:46
5F：→ daycat:哈哈哈 以前咩= = 大一體檢單到大三體檢單 愈看愈爽的勒 08/21 15:49
6F：→ daycat:到研究所入學體檢單為止 大砥是現在這樣... 08/21 15:50
7F：→ cherubx:現在幾吋？ 08/21 15:53
8F：→ daycat:39"吧...不故意用擴張姿勢的話... 08/21 15:54
9F：→ cherubx:我想說你應該有40.... 08/21 15:55
10F：→ daycat:敝貓也在催眠自己有XDDD 失戀同學倒是在42"~43"... 08/21 15:57
11F：→ cherubx:要加緊練= =... 08/21 15:59
12F：→ daycat:這件事啟發了個想法=>多練點可以騙人XDDD 08/21 15:59
13F：→ daycat:敝貓倒是看很開啦XD 反正瘦也不是一天兩天的事了XDDD 08/21 16:00
14F：→ cherubx:我才37+_+||| 08/21 16:01
15F：→ daycat:37"H 很驚人的捏@0@ 是巨乳!!! 08/21 16:06
16F：推 reneeviolet:胸圍32"（默默退場） 08/21 16:13
17F：→ daycat:板娘大哥32"哪...(若有所思 08/21 16:16
18F：→ reneeviolet:我是說你啊 你第1句不是32" 08/21 16:16
19F：→ daycat:話說過了15年總算把人生第一部驚艷港漫看完(龍神) 08/21 16:16
20F：→ daycat:說不定它才是敝貓的啟蒙老師...遠在夢想當美喵少年之前... 08/21 16:17
21F：推 stupidfox:我腰圍最大時39....現在31 胸圍回去量看看= =+ 08/21 16:19
22F：→ daycat:那板娘大哥退場幹嘛= = 08/21 16:20
23F：→ IkAzrael:她怕嚇到你= = 08/21 18:12
24F：→ IkAzrael:認真推一下 一個禮拜找兩天特地去重訓就好了 08/21 18:12
25F：→ IkAzrael:你還是照樣跑步40~50 省下來的時間拿去早睡早起比較實際 08/21 18:13
26F：推 oxymoron:頭大身體小 那就把肩練寛啊~ 08/21 20:17
27F：推 reneeviolet:我今晚用筷子插貢丸的時候有想到這篇文 囧 08/21 20:19
28F：→ babyincar:版娘Orz 08/21 20:20
29F：→ reneeviolet:寶貝硬卡拍謝啦！囧 08/21 20:23
30F：推 catqueen:39...........輸了........ 08/22 00:07
31F：→ daycat:貓后輸三舅什麼?? 08/22 00:07
32F：推 catqueen:我只是剛剛跑去量胸圍 =///= 08/22 00:10
33F：→ daycat:拜託.一般個子小的女孩子胸圍要39.那跟肩上站兩個沒兩樣XD 08/22 00:15