作者babyincar (啊哈!冰凉的可口可乐!)
看板FITNESS
标题[讨论] 头大身体小该怎麽办
时间Sat Aug 21 15:29:18 2010
想请问一下各位
如果头大身体小该怎麽减肥
我几年前有过一次减肥的经验
那次最多瘦到69
我的身高是171
後来又慢慢回升到今年四月的85
目前是已经减回75了
我自己是很想说能瘦到66
但是我朋友跟我说我的体型是头大身体小
哪次减肥的时候就是头很大 但是身体很小只
所以看起来很怪
今天跟朋友聚餐的时候 朋友又跟我讲
我的身体越来越小 但是脸型却都没改变 还是圆圆的大饼脸
他是建议我不要再减
而应该改成重训把身体用结实起来
我是每天都会运动 只是都是40-50分钟的慢跑或脚踏车
剩下的10-20分钟才是重量训练 举哑铃 使用重训器材
请问我是否该减低我的有氧到30分钟
而把重训的时间拉长到40分钟呢?
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招财猪好强
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.105.245
1F：→ daycat:嗯...敝猫以前体检单上胸围才32" 也算得上头大身体小吧(叹 08/21 15:30
2F：→ admirer:头大可是身高没很高的话真的很不吃香 08/21 15:33
3F：→ cherubx:日猫真的假的.....32? 08/21 15:46
4F：→ cherubx:你上次影片是别人吧= =||| 08/21 15:46
5F：→ daycat:哈哈哈 以前咩= = 大一体检单到大三体检单 愈看愈爽的勒 08/21 15:49
6F：→ daycat:到研究所入学体检单为止 大砥是现在这样... 08/21 15:50
7F：→ cherubx:现在几寸？ 08/21 15:53
8F：→ daycat:39"吧...不故意用扩张姿势的话... 08/21 15:54
9F：→ cherubx:我想说你应该有40.... 08/21 15:55
10F：→ daycat:敝猫也在催眠自己有XDDD 失恋同学倒是在42"~43"... 08/21 15:57
11F：→ cherubx:要加紧练= =... 08/21 15:59
12F：→ daycat:这件事启发了个想法=>多练点可以骗人XDDD 08/21 15:59
13F：→ daycat:敝猫倒是看很开啦XD 反正瘦也不是一天两天的事了XDDD 08/21 16:00
14F：→ cherubx:我才37+_+||| 08/21 16:01
15F：→ daycat:37"H 很惊人的捏@0@ 是巨乳!!! 08/21 16:06
16F：推 reneeviolet:胸围32"（默默退场） 08/21 16:13
17F：→ daycat:板娘大哥32"哪...(若有所思 08/21 16:16
18F：→ reneeviolet:我是说你啊 你第1句不是32" 08/21 16:16
19F：→ daycat:话说过了15年总算把人生第一部惊艳港漫看完(龙神) 08/21 16:16
20F：→ daycat:说不定它才是敝猫的启蒙老师...远在梦想当美喵少年之前... 08/21 16:17
21F：推 stupidfox:我腰围最大时39....现在31 胸围回去量看看= =+ 08/21 16:19
22F：→ daycat:那板娘大哥退场干嘛= = 08/21 16:20
23F：→ IkAzrael:她怕吓到你= = 08/21 18:12
24F：→ IkAzrael:认真推一下 一个礼拜找两天特地去重训就好了 08/21 18:12
25F：→ IkAzrael:你还是照样跑步40~50 省下来的时间拿去早睡早起比较实际 08/21 18:13
26F：推 oxymoron:头大身体小 那就把肩练寛啊~ 08/21 20:17
27F：推 reneeviolet:我今晚用筷子插贡丸的时候有想到这篇文 囧 08/21 20:19
28F：→ babyincar:版娘Orz 08/21 20:20
29F：→ reneeviolet:宝贝硬卡拍谢啦！囧 08/21 20:23
30F：推 catqueen:39...........输了........ 08/22 00:07
31F：→ daycat:猫后输三舅什麽?? 08/22 00:07
32F：推 catqueen:我只是刚刚跑去量胸围 =///= 08/22 00:10
33F：→ daycat:拜托.一般个子小的女孩子胸围要39.那跟肩上站两个没两样XD 08/22 00:15