作者lucef ()
看板FITNESS
標題[問題] 騎X-bike,一定要穿運動鞋?
時間Sat Aug 21 15:20:28 2010
我在美體版爬文看到,有人問大家,騎X-bike都穿什麼鞋
很多人都說光腳踩
但我之前車禍,腿和膝蓋都受重傷.現在還在復健
我家有一台X-bike,我曾有問物理治療師說,我膝蓋受重傷,可不可以騎室內健身車
物理治療師告訴我說可以,但要穿襪子和運動鞋嗎?
請問騎像X-bike,這種室內健身車,一定要穿襪子和運動鞋嗎?
還是說不穿也可以,但最好還是穿
還有請問一定要穿運動鞋嗎?像球鞋,慢跑鞋,是不是都不適合穿?
若沒穿會對膝蓋或身體造成什麼影響嗎?
像我這種膝蓋受重傷的人,騎X-bike一定要穿運動鞋和襪子嗎?
我目前都只是穿室內拖鞋去騎X-bike > <
可以只穿運動鞋,不用穿襪子嗎?
因為我腿和膝蓋都受重傷,我每次騎X-bike約十分鐘,膝蓋就會痛或不舒服
就要休息一下,襪子和運動鞋要一直穿穿脫脫也很麻煩> <
謝謝
※ 編輯: lucef 來自: 59.127.165.38 (08/21 15:22)
1F：→ daycat:穿鞋是給足弓提供支撐.襪子穿不穿沒差.少了吸汗的東西罷了 08/21 15:22
2F：→ daycat:休息脫鞋子幹嘛?? 08/21 15:24
3F：推 reneeviolet:要。 z-19-8-5-4-1.[知識] 室內腳踏健身車使用需知 08/21 15:24
4F：→ daycat:喵低...敝貓真的去看了...= = 08/21 15:26
5F：推 greenloopy:我膝蓋只是不太勇健(沒特別受傷),沒穿鞋就會不舒服 08/21 15:38
6F：→ greenloopy:我是穿慢跑鞋而已,明顯的有吸震效果。 08/21 15:39
7F：推 milanlee:兜售傷了就穿鞋保護自己吧!雖然麻煩但安全比較重要 08/21 16:01
8F：推 XYZdragon:我都光腳騎 08/21 16:11
9F：推 nikee:我試過赤腳跟穿鞋襪(慢跑鞋)，後者的舒適度提高很多 08/21 16:11
10F：→ agoss:是不是座椅的高度讓膝蓋伸展的角度不對呢? 08/21 17:12
11F：推 csfp:穿鞋以後...腳塞不進去踏板 (掩面) 08/21 17:45
12F：→ edwar:我也是鞋子太大,所以穿襪子+藍白拖 @@ 08/21 17:54
13F：→ IkAzrael:藍白拖就省了吧...要是不小心滑掉還拉傷得不償失= = 08/21 18:08
14F：→ IkAzrael:建議還是穿 減輕壓力 姿勢沒問題的話 十分鐘就酸還蠻嚴重 08/21 18:10
15F：→ XYZdragon:為什麼我騎X-Bike幾乎沒怎麼累 速度也都40up = =? 08/22 00:00
16F：推 linyap:穿襪子騎，穿鞋腳會滑掉 = =" 08/22 00:18
17F：推 FlyinDeath:沒穿襪子，鞋子會臭掉吧... 08/22 01:38
18F：推 IkAzrael:不能拿健康人跟受傷的比阿= = 08/22 11:06